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なぜ人には「恥ずかしい」という感情があるのか？（1/2）

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AI目次
「恥ずかしい」感情の正体とは？
他人からの評価と理想の自分像
恥の気持ちが生み出す回避行動
恥に打ち勝つための第一歩は？
理想の人生へ近づくためのヒント
#心理学 #メンタル #恥 #恥ずかしい
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:15
    1.

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    チャプター添付画像
  2. 09:57
    2.

    隠したいものが露わになり、他人からの評価を悪いものにしないため

  3. 06:25
    3.

    コメントテーマ：自分なりの恥の気持ちの克服法

コメント

avator
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ぽん吉😸
2025年3月13日
こんにちは。
恥の克服方、貴重なお話でした。
2年前から料理の勉強の為に関東から神戸に通ってましたが、カウンター席でキッチンの中を見ながら料理待ちしてました。
オーダーが入って料理が出るまでの流れ、作業動線、料理が出来るまでの音や香り、どんな調理器具使ってるのか？無意識にガン見してたみたいで😅コックさんと目が合い、思わずガン見してすみません💦💦と言ったら、コックさん笑って料理出来るの気になりますよね～と声をかけてくださいました。
それから数回通い、ある時思い切ってコックさんに話しかけみました。
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ぽん吉😸
2025年3月13日
心良くいろいろ教えてくれて、それからマメに通い続けました。予約困難店ですが、熱意に押されたのか心良く予約を受けてくださる様になりました。
骨折して1年行け無かったんですが、先月再会し、間抜けな骨折話しとカナダの外食事情の話しで盛り上がりました。
恥の気持ち、克服しないと残り少い人生の時間がホントに勿体ないと思う出来事でした。

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もこもこ
2025年2月16日
恥の気持ちを上手く扱えるようになれれば、自分の成長に大きく繋がる
…目からウロコの発想でした。
でも、ハードル高いですね。「恥ずかしさ」と共に「恐さ」もあるので。
軽い「恥」くらいであれば、取り敢えず「1回やってみる。1回できたら2回目をやってみる」
3回目くらいからはかなりハードルが下がってるような気がします。
ただ、対「人(人間関係)」については、私にはまだまだハードルが高いです。
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はる
2025年2月15日
理想の自分とのギャップというところが納得しました。自分はこうありたい、こう見られたい。だから失敗して笑われたら…と思うから恥ずかしいのですね。他人の失敗に笑ったりしないし、むしろ寛容なんだから、自分の場合も同じで、みんな笑わないよ、と自分を納得させようと思っています。
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カピパラのボブ子
2025年2月15日
コメントテーマ📝

✦知らない事は
分からないから教えて下さい！
教えて貰えれば😁
【なるほど👀ありがとうございました！勉強になりました！】
と感謝を伝える事🫶

✦あと歳を重ねてきたからか😁
いくぶん良い意味で(笑)面の皮が
分厚くなってきた事かな😁
返信
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カピパラのボブ子
2025年2月15日
今回の放送のアウトプット

恥ずかしいとボブ子が感じたのは🤔
こんな事も出来ないんだ😵‍💫
そんな事も知らないの😙
あと失敗ですね😖失敗しちゃいけない😥だから新しい事に挑戦出来ない小中時代を過ごしました😫
転機は今までとは全く違う環境に身を置けた農業高校に行けたからですね😁
周りも知らない0からの構築だったから良かったかな🤣

今思えば🤣【何事も経験！】
の信念が確立出来たのもこの時期でしたね👍
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