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「精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方」がガチで良かった件

22:18
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AI目次
自己嫌悪からの脱却方法とは？
具体的なステップで前向きに
劣等感克服の秘訣に迫る
考え方の妥当性を検証する重要性
無理なく続けられる目標設定とは？
#心理学 #メンタル #自己嫌悪 #るろうにの推薦図書
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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コメント

avator
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はるまき
2025年5月23日
すごい、Tomy先生の本を読んだ気になりました（いやいや買いなさいよ笑）
短い文は読みやすくてありがたいです
すんなり頭に入りそうですし読みたくなりました
書店で探してみますね！
ありがとうございました😊
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大介
2025年4月6日
るろうにさんいつもありがとうございます。
精神科医Tomy先生の新著のレビューを聴いてぜひ書店に行って読んでみようと思いました。
Tomy先生の著書の特徴として難しいテーマでも割と簡単な言葉で述べられていたり、読者のモチベーションを上げさせることよりもありのままの自分を認めるような言い方で述べられているのでとても読みやすいですね。
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ka ku
2025年4月4日
素敵な本のご紹介ありがとうございます📕
自分に当てはまるところが多そうなので、ぜひ読んでみようと思います。
以前紹介されていた「『内向的な人』の幸福戦略」も、るろうにさんのレビューを聞いて購入しました。今でも気になる所を読み返したりします。

本を読む時、一字一句頭に入れようとして疲れてしまいなかなか読み進めないことがあるのですが、Tomy先生やるろうにさんの本はそんな私でもスラスラ読むことができます。
読み方についてのアドバイスもありがとうございます。
今回の本も読むのが楽しみです。
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もり
2025年4月4日
良書のご紹介ありがとうございます。
一人反省会＆自己嫌悪…ずいぶん前から十八番になっておりました💧
コメント返しもありがとうございました🙇
自分に無理のない目標をひとつずつ。一歩ずつコツコツと歩むようにします👣
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ｱﾙﾃﾏｼﾝ
2025年4月4日
今回るろうにさんが紹介されたTomy先生の書籍は、Kindleで購入しました。

読みやすくて、1冊を読むのに時間が余りかかりませんでした😀

何しても不気味で物覚えが遅い、こんな僕自身が大嫌いでした。

るろうにさんのVoiceやYoutubeをきっかけに、ありのままを受け入れて、自分と向き合う大切さがわかりました。

このTomy先生の書籍はこのことも含めて素晴らしい内容です。

僕自身は復習と何か参考になるかということで、書籍を読ませてもらいました。
返信
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のり
2025年4月4日
アルテマシンさん、先程はコメントありがとうございました😊

単なる趣味放送に有難いお言葉🙇‍♂️
ありがとうございます😊

真面目な話スタンドFMはアウトプットの集大成だと思っているので
好き嫌いや向き不向きはあると思いますがメリットは多大にあると思います

これからもアルテマシンさんを応援してますね📣
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いつも聴いていただきありがとうございます！
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「これからも頑張れよ！」って感じで差し入れもらえると嬉しいです😊

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