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「精神科医Tomyの自分を大切にする習慣」がガチで必読書な理由

20:31
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AI目次
自分を大切にする習慣とは？
曖昧な概念を具体的に解説
漫画形式で分かりやすく解説
行動変容から始める自己肯定感向上
プレミアム放送で質問受付中！
#心理学 #メンタル #おすすめ書籍 #精神科医Tomy #るろうにの推薦図書
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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    ２つの魅力：①「自分を大切にする」という曖昧な概念を分解してクリアにしてくれている/②具体-抽象化に優れたマンガ形式/精神科医Tomyの自分を大切にする習慣👇

    https://amzn.asia/d/90qbty8
    チャプター添付画像
  3. 05:07
    3.

    プレミアム放送では皆様からの質問回答を受け付けています！！

コメント

avator
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Takako K
2025年5月23日
買って読みました。
とても自分の糧になる本でした。自分の考え方が変わりました。自分を大切にすると幸せな気持ちになります。
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まる
2025年5月23日
コメントを読んでいただき、ありがとうございました。
指導とか、仲裁とかを期待され、期待通りに立ち回れないふがいなさを感じる1週間でした。
「こうべを垂れる稲穂かな」謙虚に真面目に、皆と協力・協働。
いつも初心を胸に、と
ひた、働いてきました。

Tomy先生からのメッセージ、人のことばかりやらない…
いやー、今日は人のことにだいぶ引っ張られて、自分の仕事を残してきちゃいました。。。
ま、いっか。
きっと、何とかなると信じて

ライブからの
週末、楽しみます。
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ｱﾙﾃﾏｼﾝ
2025年5月23日
るろうにさん、
おすすめ書籍紹介をありがとうございます😊

Kindleで購入をいたします。
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カピパラのボブ子
2025年5月23日
今日の放送のアウトプット

購入します
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のり
2025年5月23日
ジャパネットるろうに劇場最高でした🫡✨
確かに自分を大切にする事って言語化する事について内省する機会が得られそうですね❗️

余談ですが私が人生で唯一無二の愛犬の名前がシロなのでとても気になります🥹
Amazonポチりました🙌
ありがとうございました😊
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