2025年8月
自分の気持ちに余裕をなくしてしまう考え方の癖(2/2)自分の癖を緩めるコツ
37:15
ストレスが溜まると過食をしてしまい、体にも悪影響が出ている。
過食の背景に「べき、ねばならない思考」がある場合、どうしたらいいか、という質問に回答しました。
【以前の質問回答回】
🔽目標達成できない人が誤解している共通点(1/2)
https://voicy.jp/channel/2043/6376808
🔽目標達成できない人が誤解している共通点(2/2)資源を使ってストレスなくダイエットする方法
https://voicy.jp/channel/2043/6373567
㊗️重版「もう誰かのためにガマンしなくていい」全国書店で好評発売中!
https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280
どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓
https://r.voicy.jp/YQm4pv6qm2W
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https://note.com/rurouni15967/n/n4214edce160c
🔽80いいね、好評コメント多数!
【部屋も心もスッキリ】「捨てたくない」という執着を手放す片づけの心理学
https://voicy.jp/channel/2043/671912
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◆好評だった放送
🔽「20代で生まれてしまった差は一生埋められない」は大ウソ
https://voicy.jp/channel/2043/762753
🔽「何のために生きてるんだろう?」のむなしさの原因(1/2)
https://r.voicy.jp/5P9agqREKeQ
🔽後悔してしまう時間の使い方
https://voicy.jp/channel/2043/257719
過食の背景に「べき、ねばならない思考」がある場合、どうしたらいいか、という質問に回答しました。
【以前の質問回答回】
🔽目標達成できない人が誤解している共通点(1/2)
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🔽目標達成できない人が誤解している共通点(2/2)資源を使ってストレスなくダイエットする方法
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るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
るろうに|心理カウンセラー
- 00:351.
㊗️重版「もう誰かのためにガマンしなくていい」全国書店で好評発売中!

- 03:082.
質問内容
- 11:403.
自分に出すハードルが高くなりすぎてしまう背景にある「べき、ねばならない思考」/過去放送は説明欄にあります↑
- 14:534.
「そうであれば望ましいな」というスタンス
- 07:025.
コメントテーマ:もし自分が質問者の立場ならどうするか?/質問フォームはこちらから↓
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