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2025年10月

スマホと上手に付き合うには、見たくなるトリガーを減らそう

29:00
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#心理学 #メンタル #スマホ #スマホ依存 #もうスマホに時間を奪われないなりたい自分を取り戻すセミナー
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
るろうに｜心理カウンセラー
  1. 01:36
    1.

    ㊗️重版「もう誰かのためにガマンしなくていい」全国書店で好評発売中！

    チャプター添付画像
  2. 08:33
    2.

    スマホに注意が逸れることを防ぐ/人は情報収集に対して本能的な執着を持っている

  3. 09:40
    3.

    必要ないスマホアプリは消す/るろうにがスマホゲームに依存していた過去

  4. 03:34
    4.

    できれば、寝室にスマホを持って行かない

  5. 05:39
    5.

    コメントテーマ：自分なりのスマホを使いたいトリガーをなくす工夫/プレミアム限定ライブ：10月17日（金）20：00-20：50/みんなと話したいテーマをコメント欄に書いてください！

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