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便利だけど危ない？スマホが奪う大切な人との繋がり

19:53
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AI目次
街で急増！スマホを手放せない人の実態とは
ファビングが示す人間関係への悪影響とは？
SNS利用と孤独感の関係性/リアルな繋がり重要性
アルコール依存症と類似？スマホ依存のメカニズム
スマホ時間を減らし、充実した人生を送る秘訣は？
#心理学 #メンタル #スマホ #スマホ依存
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  2. 11:48
    2.

    アルコール依存症と似て、スマホは気づかないうちに量が増えて依存状態になる/ファビング/重要なのはリアルな人間関係

  3. 05:34
    3.

    コメントテーマ：今、誰と顔を合わせて、どんな話をしたい？

コメント

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ちるる
2025年10月7日
完全に依存症です🤣
リアルな人間関係…だんだんめんどくさくなってます…
でも、ちょっと、久しぶりに誰かを食事に誘ってみようと思います。
無理せず、自分の時間を取り戻して行こうと思います😊
今日もありがとうございます😊
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もこもこ
2025年10月7日
子どもが高校生という知り合いと話をしたところ、友達とLINE通話で繋げっぱなしをしたまま、テスト勉強をするのだそう。
話しても話さなくてもいいし、わからないところがあったら、その子に教えてもらうそうです。

そこまでして繋がるの？依存しすぎでは？と思う一方で、これが当たり前の世代にとやかく言う事でもないのか？とか思ってしまいます。

もう何十年も前に勤めていた職場で仲良くなった先輩と話したいです。
数年に1回程度で細く長く繋がっているのですが、最近会ってないので、久々に近況報告したいです。
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ミー
2025年10月7日
秋を感じる様になりました🍂
彼岸花も咲いてますね✨
最近、健康のことも考えて間食を自然な
ものにしたいと思い…さつま芋の美味しい
季節なので家で焼き芋を作って楽しんで
います♪

ふるさと納税も、紅はるか🍠という種類
のさつま芋5kgを選びました♡

私は、会いたい人は沢山いますが、積極的
に行動を起こす自分になれていません。
毎日は明るく過ごしていて、寂しいと思う
ことはありません。
自閉症だからでしょうか…

テーマとかけ離れますが、
会って話したいのは亡くなった父です。
毎日泣いています。
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げんこ
2025年10月6日
お久しぶりのコメント失礼します🙏スマホを触っていると時間があっという間に過ぎている、つい画面との距離が近くなり目を酷使、視力に影響も出てしまう...と便利な反面スマホに振り回された日々を送っていたな、とここまでの様々な放送から反省をしました。早速スクリーンタイムの設定、画面との距離を測ってくれる機能をONにしています。今回のテーマですが、来月は大学の友人、かつて同じ職場で働いていた後輩(年下ですが戦友みたいな仲)とそれぞれ会う約束があります。続く
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げんこ
2025年10月6日
会うペースは年に1回くらいですが、緩く続いているので私にとっては貴重な存在です。お互いの近況報告をする際しっかり向き合って話を聴きたい。そのためにはスマホは鞄にしまってその時間をしっかり楽しんでこようと思います☺️今月のテーマ、これからますます楽しみにしております!!
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ゆかりん
2025年10月6日
こんばんは
以前、「孤独感」について質問した頃の私を思い返しました。あの頃は、スマホの通知🟰人生の充実度と錯覚していたなと思いました。
家庭と職場以外のコミュニティには月一回参加してるし、他にも自分の気持ちが充実して安らぐ場所があって、自分の視点を変えると、まあまあいい感じだと思えてきました。スマホに囚われていた結果でしょう。文字でのやり取りはとても便利な通信手段だけど、お互いのリアルな声や姿にはかないません。
素敵な気づきをありがとうございました♪
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