石村友見のゼロトレラジオ
プレミアム放送配信中!
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    1.

    人への「怒り」がスーッと「許し」に変わる魔法の言葉

  2. 09:58
    2.

    サークル・オブ・ライフ🦁「このひと、人生何回目だろう⁉︎」

  3. 02:56
    3.

    チームゼロについて

  4. 03:10
    4.

    【1ヶ月チャレンジ】ウエストくびれさせます💓💕💕💓みんなでやってみよう!

  5. 05:35
    5.

    コメントお返し🕊「くびれチャレンジみんなでやると楽しい!」

コメント

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❀ くみこみく❀
2023年2月4日
はい!昨日からくびれチャレンジ一緒に始めました🎵最近筋腫が見つかり不安でパニックになりそうでしたが心を落ち着けて頑張りたいと思いますp(^_^)q皆様頑張りましょう!
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Santamama
2023年2月4日
今日も為になるお話ありがとうございます😆
「人生何回目?」のお話を島田紳助さんがされていたと聞いたことがあります。許すって難しいですが見方を変えると出来そうですね🎵

今日のくびれチャレンジ!ウォーキングしながら聴いていて、人気が無かったので立ち止まってやっていたら、横を通った車の中からガン見されてました(笑)
効果が出るのが楽しみです🎵
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かば
2023年2月4日
なるほど〜許すんですね。仏目指します!
そういえば、前に怒ってる人イライラしてる人に向けて「あ〜ウ〇〇が出ないのね〜苦しいのね」と言ってる先輩がいました。ラフィキだったんですね(笑)
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りんご
2023年2月4日
心が軽くなるお話でした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
我が家の小2の息子は、小さい頃から大人っぽく、3歳頃、泣いているお友だちを見て『泣いてるね。』と冷静に言ったり、ブラックコーヒーをがぶ飲みしたりしていました(笑)
私は密かに、この子、絶対に人生初めてじゃないな!と今でも思います(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
ブラッシュアップライフ、観ています♡
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石村友見のゼロトレラジオ

石村友見/ウェルネス

「羽が生えたように」軽くなる健康ダイエット法を毎日発信🌿

🕊石村友見プロフィール🕊
・Life is Wellness代表
・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師
・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了
・桜美林大学客員講師「ウェルネス&パフォーマンス」
・オンラインジム「チームゼロ」運営 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
・書籍一覧 https://amzn.to/4uQpq5a

劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『王様のブランチ』『世界一受けたい授業』『初耳学』などテレビ出演多数。

ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義にて、ウェルネスの観点から世界最先端の栄養学、運動学、コミュニケーション学を学ぶ。自身が運営する女性専用ダイエットジム「チームゼロ」で、多くの女性たちをウェルネスに導いている。
桜美林大学客員講師「ウェルネス&パフォーマンス」の授業を担当

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◎Life is Wellness
https://lifeiswellness.jp

◎Instagram
https://instagram.com/tomomi.ishimura

◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」
https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf

◎カラダが変わる国際ヨガ資格「RYT200ヨガ・インストラクター養成コース」
https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
 
◎YouTube「石村友見のゼロトレチャンネル」
https://bit.ly/3rZEXRF

◎書籍『ゼロトレ』(シリーズ120万部)
https://amzn.to/2StDzVd

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