AI目次
幸せとは何か?改めて問う
平坦な道に潜む幸せの発見
50代からの転職と人生の転換点
変化への捉え方:山と直線の道
チームゼロ:共に成長するコミュニティ
AI文字起こし(β版)
石村友見のゼロトレラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 00:19
    1.

    しあわせとは?

  2. 09:58
    2.

    毎日変わらない平坦な道に「しあわせ」が落ちているお話

  3. 05:52

コメント

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まりえ
2024年2月5日
いつも心に染み入るようなお声に癒されています😊お綺麗で、カッコよく、素敵な方だなーと思っています✨

私はほぼ家にいて、保育園送迎以外で人に会う機会もなく…悶々とすることもあるのですが、最近、日常の何気ないことに感謝するようにしました。「子どもが元気でありがたい」とか「毎朝、ヨガをする時間があって幸せ」とか…。
なんとなくですが、気持ちが満たされる感じもします☺️

今回のお話と通じるところがあって、嬉しくてコメントさせていただきました😊✨
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イヌヤマ イヌオ
2024年2月3日
仕事休みの土曜日の朝、心に沁み入るお話でした。
日々様々なことに追われる中、小さな幸せを逃さず積み重ねていきたいなとお話聞いて思いました。
これからも楽しみに聞かせて頂きます。
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たくま
2024年2月3日
おはようございます。一昨日の「老子」の話に引き続き、ハッとさせられる話でした。素敵なタクシー運転手さんのお話有難うございました。自分軸で物事を考え、生きている人というのは、自信
が溢れているというか、醸し出す雰囲気・言葉・行動が、優しいというか爽やかなんでしょうかね~。今日のお話を聴いていて、そんな風に感じました。ドタドタされている予定ですが、お身体にお気を付けて、お気張り下さい!
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石村友見のゼロトレラジオ

石村友見/ウェルネス

「羽が生えたように」軽くなる健康ダイエット法を毎日発信🌿

🕊石村友見プロフィール🕊
・Life is Wellness代表
・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師
・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了
・桜美林大学客員講師「ウェルネス&パフォーマンス」
・オンラインジム「チームゼロ」運営 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
・書籍一覧 https://amzn.to/4uQpq5a

劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『王様のブランチ』『世界一受けたい授業』『初耳学』などテレビ出演多数。

ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義にて、ウェルネスの観点から世界最先端の栄養学、運動学、コミュニケーション学を学ぶ。自身が運営する女性専用ダイエットジム「チームゼロ」で、多くの女性たちをウェルネスに導いている。
桜美林大学客員講師「ウェルネス&パフォーマンス」の授業を担当

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◎Life is Wellness
https://lifeiswellness.jp

◎Instagram
https://instagram.com/tomomi.ishimura

◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」
https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf

◎カラダが変わる国際ヨガ資格「RYT200ヨガ・インストラクター養成コース」
https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
 
◎YouTube「石村友見のゼロトレチャンネル」
https://bit.ly/3rZEXRF

◎書籍『ゼロトレ』(シリーズ120万部)
https://amzn.to/2StDzVd

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