TOPライフスタイルメンタル・心理学白木優子の人生上々私の毎日をHappyにする思考12:59 2021年8月17日 188再生 問題を報告する 再生する シェアする #自己信頼 #白木優子 #今にフォーカス #過去の出来事 #未来の心配 #正誤ジャッジ #矛盾 #毒の上書き 白木優子の人生上々白木優子02:041.オープニングトーク09:552.本編01:003.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう くりさん2021年8月17日こんばんは!いつもは20分位考えをまとめてコメント書いてだけど、忙しくて今日は無理かな。内容は良かったですよ!でも一番良かったのは、老眼鏡をサングラスのように頭に乗せているって事。超分かるんだけど🤣そう言うのをさらっと話しする優子さんは、やっぱり魅力的で最高に好きだな❤️明日も楽しみにしてます。ありがとう🥰返信 ロブロス2021年8月17日優子さん❤️おはようございます🎵今を楽しむ❗️楽しんで過ごすと幸せ😃💕になると思います🎵優子さんが紹介してくれた3つの幸福の本📖の中で小さな幸せに気づかない人は大きな幸せも気づかない❗️の言葉が心に残っています😅なので、毎日小さな幸せ😆🍀を探して楽しく過ごすようにしています🎵苦しい時悲しい時辛い時もありますが今を楽しめるようになりたいですね。今を楽しむ方法をどのようにしたらいいのか⁉️どのような事、物、があるのか⁉️教えてください🙇返信 藤尾 和2021年8月17日毎日聴いています。気持ちが前向きになれる番組をありがとうございます😊お身体に気をつけて、これからもよろしくお願いします。返信
2つのストレスとの正しい付き合い方 13分・8月17日・ 91再生AI目次ストレスの真実:良い・悪い2つの分類成長を促す!パフォーマンスを最大化するストレス心身を蝕むディストレスの具体的な対処法ストレス判別!コントロール可能か?という問い賢いストレス対策:逃げるという選択肢
一緒に働きたい人の3つのポイント 13分・7月13日・ 133再生AI目次共に働く人に求める3つの視点人を惹きつける「愛」ある行動の秘訣未来を拓く建設的思考の重要性新しい価値観を受け入れる素直な心あなたならどんな人と働きたい?
自分の性格は創れる 13分・6月15日・ 126再生AI目次「私は〇〇だから」という思い込みの正体人見知りや行動力がないは事実か経験から作られるアイデンティティの真実なりたい自分になる「捨て活」の重要性手放すべきものは何か?自分を見つめる
モチベは「気合い」じゃなく「スイッチ」で作れる 14分・6月8日・ 99再生AI目次モチベは気合でなく「スイッチ」で変わる脳を刺激する「香り」のスイッチ活用術プロに学ぶ小さな「動作」のルーティン「やる気」は動いた後にこそ生まれる理由感情を動かす「音」の活用で朝が変わる
自分軸の本当の意味 26分・6月3日・ 207再生AI目次感情のままに?誤解されがちな自分軸自己責任こそが真の自分軸を築く道成長機会を逃す現実逃避の罠反応ではなく選択を 痛みを直視大人の自分軸へ 自己責任で成長
恋愛も人間関係もうまくいくコツ 9分・5月25日・ 184再生AI目次10代の衝撃!名セリフの真意とは相手に合わせすぎ自分を見失う瞬間『私はどう生きたいか』自分軸の問い自立した関係がもたらす長続きの鍵自分軸が変える人間関係の未来図
朝の時間が大事な理由 15分・5月18日・ 154再生AI目次朝一番の習慣が人生に与える影響脳のエネルギーを未来へ投資する秘訣主導権を握る「やらないこと」の重要性習慣化で人生の質を高める思考法億万長者が語る朝時間と成功の法則
人生における3つの財産と優先順位とは? 21分・5月4日・ 289再生AI目次人生を豊かにする3つの財産と順序最優先すべき有限な「時間」という財産「人」との繋がりと「お金」の真の役割自己犠牲ではない真の「人のため」とは有限な財産を最大限に活かす人生の目的
オンとオフはグラデーション 26分・4月27日・ 264再生AI目次オンとオフの常識を覆すグラデーション思考雇用に潜む依存マインドから脱却する術「与えられる側」から「取りに行く側」への転換仕事と休息を統合する起業家的ライフスタイル人生を豊かにする「ギバー」マインドの極意
いつもは20分位考えをまとめてコメント書いてだけど、忙しくて今日は無理かな。内容は良かったですよ!
でも一番良かったのは、老眼鏡をサングラスのように頭に乗せているって事。超分かるんだけど🤣そう言うのをさらっと話しする優子さんは、やっぱり魅力的で最高に好きだな❤️
明日も楽しみにしてます。
ありがとう🥰
今を楽しむ❗️楽しんで過ごすと幸せ😃💕になると思います🎵優子さんが紹介してくれた3つの幸福の本📖の中で小さな幸せに気づかない人は大きな幸せも気づかない❗️の言葉が心に残っています😅
なので、毎日小さな幸せ😆🍀を探して楽しく過ごすようにしています🎵苦しい時悲しい時辛い時もありますが今を楽しめるようになりたいですね。
今を楽しむ方法をどのようにしたらいいのか⁉️どのような事、物、があるのか⁉️教えてください🙇