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ストレスを溜め込む前に

13:32
1,369再生
#アラフィフ #ストレス解消 #白木優子 #自分を大事にするとは #ストレスを溜めない方法
白木優子の人生上々
白木優子
  1. 02:06
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:53
    2.

    ストレスと戦うには

  3. 01:33
    3.

    エンディングトーク

コメント

avator
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有坂　千
2023年3月20日
ストレス溜まると奥歯の歯茎が腫れます😣翌日は休むことにしています❗
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エンスー
2023年2月28日
ストレス解消方はもちろんこれ一択。“白木優子作品を観まくる”😍
「明日も頑張ろう」って思える！「来月の白木優子作品が観たいから頑張ろう」って思える！
だから優子さんにはずーっとずーっと健康で頑張ってもらわないと😁
お互いストレス溜めずに…ほどほどに頑張りましょう😊
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エンスー
2023年2月28日
こんにちは😊
毎週voicyありがとうございます😊
いくつになっても月曜日はなんとなく憂鬱です…そんな気分を吹き飛ばしてくれる優子さんvoicy毎週楽しみにしています🥰
ほとんどの病気の原因に必ず“ストレス”の文字が入りますよね。僕も3年ほど前に命に関わる心臓の病気で倒れました。色々原因はあったと思いますが、当時の仕事環境に強いストレスを感じていたのも大きな原因だったと思っています。それからは…手を抜くってわけではありませんが、ほどほどにを合言葉にやっています。何事も命あってのものですから…😅
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くりさん
2023年2月27日
最後に優子さん自身が花粉症で体調が優れないなか、自分の質問を直ぐに取り上げてお話をしてくださった事、体の心配までしていただいた事は本当にありがたいし、幸せな事だと実感しています。人は悩んでいる事を、その時に聞いて貰えるだけで心がもの凄く軽くなるんですね。何となく気持ちが楽になりました。優子さんには感謝しかありません。
どうか優子さんもお身体を大切に無理せずお過ごしください。ありがとうございました😊
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くりさん
2023年2月27日
なので、短く浸かりお風呂で自分を抱きしめて今日一日の自分を労ってみたいと思います。カラオケは中々行く機会がないので、車で優子さんのCDを聴いて大声で歌ったりしてみようと思います。
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白木優子の人生上々

白木優子

思い描いていた毎日や人生と、今の生活にズレがある…なんか違う…こんなはずじゃなかった…そんなふうに思ったことありませんか？
私はこんな毎日嫌だなって思ったところから、「捨て活」を実践して180度人生が変わりました。
そうなったきっかけや方法などをご紹介しています。
だれにでもできる方法なので、よかったら聴いていってくださいね。

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