TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を15年間病院に行かず朝5時〜寝るまで絶好調㊙️恥ずかしい秘訣19:46 2022年3月2日 1,621再生 問題を報告する 再生する シェアする #セロトニン #武井壮 #絶好調の秘訣 #大滝さやか #自分と対話 #自分との対話 #可動範囲 #動く範囲 #心が広い #腸活のコツ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:071.15年間病院に行かない元気の秘訣とは?00:512.腸活ブーム03:273.恥ずかしいけど告白01:244.武井壮さんも02:545.腸や体を意識する09:066.インストラクター養成講座+まとめhttps://sayakaotaki.com/2022/02/22/a/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 農家さん2022年3月3日腸活❗さやか先生から教わった体からのお便りを毎日確認してます🎵仕事が忙しい時やなんだかイライラしている時は便も柔らくなったり、固くなったりしますね。今の状態を教えてくれますね。勿論、子供もお便りが出たら、ママ➰と呼ぶようになりました(笑)腸の声を聞くことを教えて頂きありがとうございます❣️返信 坂本志摩2022年3月2日一日中絶好調って羨ましすぎます😍私はまわりからはアクティブと思われがちですが、結構疲れています(笑)運動と睡眠とモチベーションのコントロールで毎日頭を悩ませています😅返信 福島由和2022年3月2日温活腸活最近流行ってますよねーそれだけ世の中がだんだん健康に意識が向いてきたんですよね(^^)加治ゆかぽんさんのコメント本当に感動しました。加治さんの命の意味加治さんが生かされてこの世にいる意味は沢山あって加治さんに救われる人が沢山いますね。生きててくれてありがとうございます。返信 加治ゆかぽん2022年3月2日福島由和さま。はじめまして。私にまでコメントくださり感激しております!私が生きていることが、誰かのお役に立てるって、こんなにうれしいことはありません。これからも前だけを向いて、生き続けます。ありがとうございます🤗 山本美鶴 2022年3月2日さやか先生、今日も明るく楽しく私達にパワーを下さって本当にありがとうございます🤗東洋医学の先生からも、健康は「腸内環境」を整える事から❣️と教わりました。発酵食品の味噌汁やぬか漬けは欠かさず摂り、小麦のパンや甘味を止めたら調子良いで〜す♪💩今まで色々なサプリを飲んでいましたが、全部やめて、とにかく和食中心になりました。今日も元気で〜す👍返信 堀岡真実2022年3月3日美鶴先生の美容の秘訣は説得力がありますね☺️💕以前、ぬか漬けはお手入れが行き届かず残念なことになりましたが😂笑またチャレンジしたくなりました🥰腸活頑張ります✨ 山本美鶴 2022年3月3日真実さん、返信ありがとうございます😊ぬか漬けにチャレンジされて失敗された経験があるのですね😅実は私も娘に教えてもらい、無印の「ぬか床」を購入してから長く続けられる様になりましたヨ♪毎日混ぜなくても時々で大丈夫なタイプので、忘れっぽい私でも続いていますヨ(笑)オススメの野菜はズッキーニです❣️真実さんも発酵食品毎日食べて、益々美しくなって下さいネ🤗✨ パパ丸山2022年3月2日大滝先生!!元気満点で、途中に入る効果音!聴いていて元気をいただきました🎵収録を止めない、声質が安定、とても素晴らしい内容で参考にさせていただきます。腸活、絶好調目指します!返信 もっと見る
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体からのお便りを毎日確認してます🎵仕事が忙しい時やなんだかイライラしている時は便も柔らくなったり、固くなったりしますね。
今の状態を教えてくれますね。
勿論、子供もお便りが出たら、ママ➰と呼ぶようになりました(笑)
腸の声を聞くことを教えて頂きありがとうございます❣️
最近流行ってますよねー
それだけ世の中がだんだん健康に意識が向いてきたんですよね(^^)
加治ゆかぽんさんのコメント
本当に感動しました。
加治さんの命の意味
加治さんが生かされてこの世にいる意味は沢山あって加治さんに救われる人が沢山いますね。
生きててくれてありがとうございます。
東洋医学の先生からも、健康は「腸内環境」を整える事から❣️と教わりました。
発酵食品の味噌汁やぬか漬けは欠かさず摂り、小麦のパンや甘味を止めたら調子良いで〜す♪💩
今まで色々なサプリを飲んでいましたが、全部やめて、とにかく和食中心になりました。
今日も元気で〜す👍
以前、ぬか漬けはお手入れが行き届かず残念なことになりましたが😂笑またチャレンジしたくなりました🥰
腸活頑張ります✨
ぬか漬けにチャレンジされて失敗された経験があるのですね😅
実は私も娘に教えてもらい、無印の「ぬか床」を購入してから長く続けられる様になりましたヨ♪
毎日混ぜなくても時々で大丈夫なタイプので、忘れっぽい私でも続いていますヨ(笑)
オススメの野菜はズッキーニです❣️
真実さんも発酵食品毎日食べて、
益々美しくなって下さいネ🤗✨
元気満点で、途中に入る効果音!
聴いていて元気をいただきました🎵
収録を止めない、声質が安定、
とても素晴らしい内容で参考にさせていただきます。
腸活、絶好調目指します!