大滝さやかの心と体に美容と健康を
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    男女ともに大切なシワの予防

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    シワの種類4つ

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    シワ予防法3つ

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コメント

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かよ
2022年4月1日
大滝先生リクエストに答えて下さりありがとうございます。
やっぱり予防が大切なんですね。
前にお話されていた目を開けた時眉が一緒に動くとおでこにシワができると言われ私はそうなんだなって思って気にしていますがどうしたら眉を動かさず目を開けたらいいのかわからなくなります。眉間のシワ、老眼で見えにくくなってからなのか、それともヨガで頑張る時にできてるのかわかりませんが普段から意識してみようと思います。
日焼け、目からも紫外線入ってくるとはびっくりしました。
表情筋も鍛え保湿力あげたいです。
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小川千鳥
2022年4月1日
若かりし頃、おばさんのたるみ、シワを見て自分には無関係!
自分にシワが出来るなんて想像もしてませんでした(笑)
できるもんですね~、しっかりたるみ、シワできてます(笑)
美容も予防出来るお話を聞いて出来る事からやってみようと思います。
今の肌が10年後、20年後に現在と変わらず維持できるように意識します。
今日は運転中に口をいー、うー、右~、左~、フェイスヨガしました。効きますように(笑)
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山本美鶴
2022年4月1日
私も千鳥さんのコメントの言葉が刺さるほど同感です😂👍

若い頃は、ニキビも出来たことがなくて、「きめ細かい綺麗なお肌ね」と言われることもありました。
そのせいか「しわ、シミ、たるみ、くすみ、ほうれい線」等、まるで自分には無縁の様に思っていました。
若気の至りでした😂
でも、やはり年齢には逆らえません(汗)
私も少しでも進行を遅らせられる様に努力したいと思います。
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坂本志摩
2022年4月1日
健康に気をつけて予防できるのは最高ですね。薬に頼らなくても、若々しくいられるように、運動と食事と睡眠と、、何よりも健康第一の生活心がけたいです。子供より健康で長生き(笑)目標にしています。
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福島由和
2022年4月1日
肌老化は常に意識して気をつけないと
あっという間っていいますもんね💦
もうお肌の曲がり角は
とっくに曲がったので
リターンして若い頃の肌に戻れるようにします笑
私も農家用のサンバイザー(頭の後ろや首まで日焼けどめつき)を持ってますが
不審者のようになります笑
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松本 豊和
2022年4月1日
少し前までは紫外線なんて気にせず、来る物は拒まず100%全身で浴びてましたが(男性はそんな人が多いはず)、これからは気を付けます。
しわ、シミ、白髪(白髪は関係ない?)が大変な事になってますので。
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
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自殺を考えた体調不良どん底から
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