TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を肩コリは関節の構造から⁉️原因をチェック16:36 2022年4月2日 1,261再生 問題を報告する 再生する シェアする #肩コリ #肩こり #美容と健康 #肩甲骨 #姿勢改善 #姿勢美人 #可動範囲 #肩関節 #デスクワーク #健康講座 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:141.肩こりの構造から原因チェック00:502.関節の構造が違うから04:333.ツルのポーズhttps://lin.ee/A0mHVtL10:004.ヨガ教室のリンク貼っておきます♡https://yogahiroshima.comコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 松本 豊和2022年4月6日肩コリはひどくないほうですが、デスクワークが続くと肩、首がしんどくなる時があります。その時はさやか先生のおっしゃる通り!つるのポーズが効果てき面です😀座ったままでも出来るので毎日何回もやってます返信 みほぽん2022年4月3日ずーっと肩が凝っていてスッキリしないので鶴のポーズやります❣️さやか先生の写真にみとれてしまいました🥰鼻筋スっとしてきれいですね👃✨いつもありがとうございます🌷返信 かよ2022年4月2日私は寒い時や緊張した時に肩に力が入っているのかよく肩や首が凝って頭が痛くなる事があります。そして自覚症状のない肩こりだと言われた事があるので気をつけた方がいいんでしょうね。ツルのポーズお風呂の中でしています。胸が開いて肩甲骨も柔らかくなりそうで気持ちがいいですね。気持ちも前向きになれそうです。返信 坂本志摩2022年4月2日肩こり、自覚症状は全くないのですが、こっていると言われることはあります。鶴のポーズ、仕事中とかいつでもできていいですね😊どこでもできるポーズ他にも教えてほしいです!返信 mimi2022年4月2日肩こりの仕組みを詳しく説明してくださり有難うございます✨なるほど‥理由がわかると肩の気持ちがわかる気がします🥹予防のためにもツルのポーズでしなやかな筋肉作り頑張ります💕返信 もっと見る
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さやか先生の写真にみとれてしまいました🥰鼻筋スっとしてきれいですね👃✨いつもありがとうございます🌷
ツルのポーズお風呂の中でしています。胸が開いて肩甲骨も柔らかくなりそうで気持ちがいいですね。
気持ちも前向きになれそうです。