大滝さやかの心と体に美容と健康を
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    【スルー力1】呼吸(公式LINEアカウント)

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    【スルー力2】心

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    コメント感謝のコーナー

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    本音で言います‼️愛は愛で答えて欲しいな❤️

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コメント

avator
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チップ
2022年7月14日
さやか先生、皆さまいつもステキな情報ありがとうございます♡
スルー力大事ですね!
周りに愚痴や不満を言ってテンションを下げる人がいますが、「あの人はあの人の都合で機嫌が悪い、自分は自分の都合で機嫌が良い」と心の中で唱えて乗り切っています。
それでも負けそうな時もあるので、呼吸をプラスして力を上げて行きます💪🏻いい方法を教えてくださりありがとうございます(*´꒳`*)
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baaba nikoniko
2022年7月14日
今日も有り難うございます。
箒をさっさっさ とはきだして
そして心を大切に スルー 出来るよう
心掛けます。
過去回で マインドフルネス してくださったときから
箒で さっさっさ が、頭から離れないのです(笑)
今 マインドフルネスに とっても
興味津々な にこにこです❗
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坂本志摩
2022年7月14日
鼻呼吸は意識していますが、吐くことも今日から意識してみます!
スルーりょく、一緒にいても何も得られない人と時間を過ごすのは無駄なので😅(冷たい人みたいですが💦)自分からは誘わないようにしています。前向きな話ができる人の近くにいたいです😊
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みつぐ
2022年7月14日
さやかさん、ファンの皆様
おはようございます😃

職場でいつも人の批判や
馬鹿にしている上司がいます。
余計な事を言うと100倍位
聞かされてしまうので
愛想笑いで誤魔化していますが
毎日聞かされていると
嫌な気分になります。

仕事を教えもらう時に
上手くできないと馬鹿にされ
批判を受けるので
凄い緊張状態になって
しまいます。
もうすぐ離れられるので
voicyを聴きながら
頑張りまーす!

今日もありがとうございました♪
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かよ
2022年7月14日
大滝先生、リスナーの皆様おはようございます。
自律訓練法なんですね。
私は力を抜くことが苦手だったのでヨガでそんなことを体験させてもらったことがあります。
ヨガを習い始めて呼吸を吐くこと、意識するようになりました。
これから頑張らないといけない緊張してる時、呼吸を吐き出したり笑顔を作ったりしています。
ストレスたまると胃の辺りがムカムカしたり口の横が切れたり体の異変にあらわれるのでしっかり吐き出そうと思います。
苦しい時は逃げることも大切ですね。
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

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行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

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