【第9回】自分を否定するとホッとする
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自分を否定するとホッとする
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コメント

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毛布みたいな暖かいお言葉にホッとしました😌
自分を大切にすることで、自分の大事な人たちも大切にしたいです。
まるで自分自身の事をテーマにして頂いたのかと思いました。
執着、妄想、思い込みから離れて楽になる。
もっと色んな事を取っ払って、生きていけばいいんですよね。
そして、他人も攻撃してしまう自分がいました。
自分を守るためだったんですね😞
最近になって、自分に優しくするために、小さい頃の自分を思い浮かべて、ヨシヨシと褒めて認めてあげています。
毎日やっていたら、少なくとも自分に否定的にならなくなってきました。
他人はもちろんですが、自分と向き合うのって、なかなか難しいですね。
否定する言葉はどんなものがありますか?