2026年9月
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2026年6月
- 2026年6月
#272【毎月開催 参加型ワーク】 自分を客観視して感情と上手に向き合う
#271 「他人の意見」に振り回されて苦しんでしまう
AI目次
他人の意見に振り回される心の罠「無責任な人」が持つ思考回路責任を回避する人への衝撃的対策自分の心を疑うフィルターの正体日常で幸せを受け取る力の育み方- 2026年6月
＃270 気分転換しても心が満たされないのはなぜ？_【毎月恒例】プレミアム生放送！✨うおおお
#269 他人への優しさや気配りを神格化すると、自分を削る生き方になってしまう
AI目次優しさの神格化が招く自己犠牲優しさの背景にある“恐れ”の正体優しいか冷たいか？二択思考の罠心の余裕から生まれる真の優しさ小さな迷惑をかける練習のススメ#268 「なんで余計なことしたの？」と怒られる未来がチラつく
AI目次心の怯えが引き起こす行動の迷い「余計なこと」と怒られる記憶の正体行動と判断を縛るマインドからの脱却確認すべきことと進めるべきことの判断基準「できない自分」を許し成長する道のり- 2026年6月
#267 プレミアム雑談 感情を吐き出すことの大切さ
#266 苦しみから抜け出す方法
AI目次苦しみから抜け出す思考の整理術未来を変える行動への第一歩とは？人間関係の苦悩を乗り越える心構え一人で抱え込まず、外部の力を借りる重要性「変わる」を諦めない未来志向の生き方