TOPライフスタイルメンタル・心理学ごーど 心の余裕の作り方を学ぶ#266 苦しみから抜け出す方法33:50 6月9日 210再生 問題を報告する 再生する シェアする 「心の余裕」の作り方を発信していますAI目次苦しみから抜け出す思考の整理術未来を変える行動への第一歩とは?人間関係の苦悩を乗り越える心構え一人で抱え込まず、外部の力を借りる重要性「変わる」を諦めない未来志向の生き方 #子育て #人間関係 #メンタルトレーニング #心の余裕 #アダルトチルドレン #ごーど ごーど 心の余裕の作り方を学ぶプレミアム放送配信中!04:531.オープニング09:582.苦しみから抜け出す方法09:573.苦しみから抜け出す方法09:044.【おいでませ】プレミアムVoicy 盛り上がってます!🐈コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ちくわ6月15日自分の考えなんて非常に狭い世界なので、分からないことは外注👌確かに、ずっと同じ思考であーだこーだ考えるより、新しい視点が必ず見えるでしょうし、すごく効率がいいですね✨1返信 みひ🐼6月10日頭でぐるぐる考えることより、紙に書くこと、🖊️📋️覚えているはずなのについ忘れがち…やっぱり改めて放送を聴くことのメリットを感じますね!3返信
#273 伊達彰智(しょうち)さんと生放送「心の余裕を阻んでいるもの」 34分・7月6日・ 171再生AI目次心の余裕を阻むものの正体とは心の麻酔が阻む余裕の有無「弱音を吐くな」がもたらす心の重荷「役に立つか」に縛られる自己評価否定も肯定もしない安全基地の価値
#271 「他人の意見」に振り回されて苦しんでしまう 13分・6月16日・ 213再生AI目次他人の意見に振り回される心の罠「無責任な人」が持つ思考回路責任を回避する人への衝撃的対策自分の心を疑うフィルターの正体日常で幸せを受け取る力の育み方
確かに、ずっと同じ思考であーだこーだ考えるより、新しい視点が必ず見えるでしょうし、すごく効率がいいですね✨
覚えているはずなのについ忘れがち…
やっぱり改めて放送を聴くことのメリットを感じますね!