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更年期世代の寝る前のストレッチ

13:03
2,681再生
#寝る前 #海外ドラマ #更年期 #眠り #呼吸 #秋の夜長の楽しみ方 #寝る前のストレッチ #背骨リセット
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 08:44
    1.

    秋の夜長のオススメ海外ドラマ

    チャプター添付画像
  2. 04:19
    2.

    超気持ちいい背骨リセット

    チャプター添付画像

コメント

avator
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目黒祐子
2021年9月21日
私も24大好きです♪
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チッパー
2021年9月20日
内蔵下垂とタヒチの回が好きすぎて毎日聴いてるチッパーです。質問です。ダイエットや体作りには食事、運動、睡眠が大切だと思いますが、どれが一番大切だと考えてますか？また、みっこがこだわっていることや大切にしていることなどYouTubeでは話せないココだけの話をしていただけると嬉しいです。
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Mikiko Kakegawa
2021年9月20日
すっごいねじれた気がする！めっちゃ気持ちいい〜いいねもっと押したい！！！
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Hoshino
2021年9月19日
YouTube33万人おめでとうございます🎉🎊✴️　30万人からものすごいスピードでしたね👏👏

みっこ先生でもポテチ食べたくなるのね😅先生が身近に感じてしまいました🤣


背骨に話しかけるとこんなに動きが変わるのがビックリ👀‼️
大切な背骨これからはもっと会話して身長伸ばしま～す❣️
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年9月19日
ほしのさんはもう、からだ中みんな話しかけられますよ❤️
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チッパー
2021年9月19日
海外ドラマといえば『ロスト』観た記憶が…
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みっこ #40代からのお腹やせ #ダイエットYouTuber公式アカウント
2021年9月19日
ロスト途中から面白くなくなってきちゃったんだなー
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チッパー
2021年9月20日
そうなの。シーズン2の途中で観るのやめちゃいました…
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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