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朝起きると指がこわばる…これって病気？

12:46
2,126再生
#更年期 #関節痛 #指のこわばり
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    がんばらないと結果がんばれます！

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  3. 00:20
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コメント

avator
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芳子
2022年5月11日
おはようございます😊コメントを読んで頂いてありがとうございます💓
膝の動画も、再生回数が伸びないとおっしゃっていた「うがい」の動画も私のお気に入りで、友だちにおすすめしています☺️
クチコミでは再生回数はあまり増えないかもですが😅
これからも色んな動画楽しみにしています💕
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年5月11日
よしこさん、ありがとう😆💕✨
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boltlove
2022年5月11日
おはようございます。
質問に詳しく答えていただきありがとうございます。
私はみっこ先生と同学年ですが、閉経して随分経っています。軽い更年期も出始めています😅
一度受診してみます。
朝のストレッチを続けてみようと思います。
無理をしないでって言ってもらえて嬉しかったです😃
ありがとうございました😊
返信
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しーちゃんまま
2022年5月11日
みっこ先生、おはようございます。
学校では、お世話になりました。
私も、右肩、右脚の痛みを検索して地味にリリースしたら、整形外科でなかなか治らなかったのが、何故かしばらくすると、姿勢も良くなり、お布団干しまでできるようになりました。筋膜リリースは地味ですが、一番効果がわかりやすいと思います。これからも、地味にコツコツとやっていきたいと思います。
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年5月11日
しーちゃんまま💕ありがとうございますっ💕
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きーちゃん
2022年5月11日
おはようございます！朝のストレッチは欠かさず出来るルーティンになってます。
気持ち良く1日がスタート出来て感謝です！

膝の捻れ動画も観ました☺根本の原因が解消できるっていいですね。地道にコツコツ。。。が必要なので、これは教科書が必要です。

「お腹痩せの教科書」の次は、「身体中の問題解決の教科書」の出版を待ってます✌
返信
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ぶーにゃん
2022年5月11日
みっこさん　おはようございます。
4月に子供が進学の為に家を出て、寂しくて泣いて引きこもりがちになってました😰そんな時みっこさんのYouTubeを思い出しVoicyを知りました。少し前のセラトニンについてや、前に進むのは、いつかじゃなくて、今だよって言うお話を聞いて、これでは駄目だ！と、まず朝日を浴びながらウォーキングする事にしました。不思議と気持ちが明るくなり、今は寝る前と朝目覚めの時に、みっこさんのストレッチも続けています。50代主婦、自分の人生前を向いて進みます👍ありがとうございます😊‼️
返信
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みっこ #40代からのお腹やせ #ココロもカラダもストレッチ公式アカウント
2022年5月11日
ぶーにゃんさん、コメントありがとうございますっ💕私も外に出ないとふさぎがちになってくるので、日光は大事ですよね！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援めちゃくちゃ励みになりますっ❤️
心優しい方から差し入れ頂けたら、たまには大好きなスタバのチーズケーキと抹茶ティーラテ頂きます✨

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