TOPエンタメ占いMizuho♡自分を理解することは最高の財産♡積もり積もった自分のストレス→どこかでテコ入れしてあげましょう✨05:56 2024年4月11日 821再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次現代社会のストレス増加とSNSの影響自己嫌悪や自己肯定感低下の原因を探るストレスの自覚と適切な対処法とは?無理せず休むことの重要性と体の声に耳を澄ます仕事好きが陥るストレス過多とその対策 #ストレス #ストレスフル #ストレスを発散したい #ストレスを溜めない方法 #ストレス太り #ストレス回避 #ストレスを言語化 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡プレミアム放送配信中!01:031.チャプター 102:332.チャプター 202:213.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
自分に対して、いちいち厳しい「監視カメラ」を向けなくていい✨ 4分・一昨日・ 124再生AI目次自分を苦しめる「監視カメラ」を手放す自己評価の基準は「自分ルール」の罠嫌な気持ちで「やるべき事」は続かない自分と向き合う「取り説」磨きの効果「他人軸」脱却へのファーストステップ
物申すほど「意見がある」のは、すごいこと✨ 6分・10月3日・ 144再生AI目次SNSでの意見対立と「もの申す」背景意見対立に見る「それぞれの正しさ」根拠ある意見を発信する難しさとは世に意見を放つ勇気の必要性発信者の視点で見るSNSの未来
「決める」「選ぶ」ことは、労力を使うもの✨ 4分・10月2日・ 152再生AI目次「決める・選ぶ」を避けたい心理なぜ私たちは選択を「面倒」に感じるのか?「決める」が消費する意外なエネルギー他人に任せることで生まれる「他責」自己決定の力を高める第一歩とは?
簡単にはゆずれない自分の「美学」を大切にしていい✨ 3分・10月1日・ 97再生AI目次誰もが持つ譲れない「美学」の存在こだわりがコンプレックスになる時簡単には譲れない「美学」の価値美学と社会生活の両立へのヒント