# チャプター 1 この番組では、美と健康と人生が豊かになる秘訣をご届けしています。 # チャプター 2 今日はコメント返しをしながら、あんなことこんなことをゆるゆると会話していきたいと思います。 # チャプター 3 843回の最近の幸せというところで、ちょっとピックアップして読んでいきます。 テラちゃん、あい先生、ちーまいの皆さん、おはようございます。 一口に幸せって言っても人それぞれですね。 私も何も考えないで、趣味の世界に没頭している時に幸せを感じます。 今日もあい先生のお話を聞いている子でも幸せかな。 このさ、趣味に没頭しているってすごい大事だなって。 本当に私改めて思っていて、実は数ヶ月前に私が思い立ってある大きなお買い物をしたんですよ。 それが何かっていうと、ピアノを買いました。 ピアノって自分が幼少期は両親に買ってもらっていたから、金額とかもちろん知らないし気にしていなかったんですけど、 大体これぐらいかなと思って、自分でなんとなく予想して、 いざヤマハだったりカワイイだったりとかっていうのを店舗で実際に行って音を確かめたいなと思って、 そんな日がちょっと作った時があったんですけど、 そしたら一番安いピアノで、もう運10万の世界で、 私めっちゃ高くて運10万やと思ってたと思って、 ヤマハなんてとにかく上見れば見るほど100万とか普通の世界で衝撃でした。 撮ってたらちょっと子供が割り込んできたので収録し直し。 そうそう、だからどうしよう予算オーバーって思ったんですけど、 でもその時に夫とかに言ってもらった言葉が、 どうせ買うんやったら自分が本当に気に入って、この音が好きとか納得いけるものを買った方がいいし、 それは私のためでもあるけど、ジショちゃんが結構ピアノに興味を持ってるんですよ。 ピアノを通いたいっていうこともまだ3歳とかの時から言ってくれてたから、 そっかーって自分だけじゃなくて、これから女の子ばっかりやし、 子供がピアノするってなった時にも、 いっかーっていうことでちょっと実際にピアノを叩いて、 本当に一番自分が気に入った音のものを買うっていう経緯があったんですけど、 ピアノを私がこんなに弾きたいって思ったのが本当に今年入ってからなんですよね。 どんな時にピアノを弾いてたかなって思ったら、 ちっちゃい頃は受験勉強とか宿題に追われてとか、 結構机に向かう時間が多かったから、 そういう時にちょっとその世界から離れたいなとか、 何も考えずに没入したいなとか、 今、ただこの音を感じたいみたいな、 そういう時とかに弾いてたなーって思い出して、 要は私の中でピアノを弾いてる時間っていうのが、 すごい自分とつながる時間だったりとか、 すごく心地がいい時間で無になれる時間、 ピアノを弾きながら、 あんまりご飯のこととか明日のことって考えられないんですよね。 もう今この楽譜を見ながらこの音に集中するみたいなことなので、 ある意味ちょっと瞑想状態に入るというか、 そういうこととかすごい思い出した時に、 私には今ピアノが必要だと思って、 自分は自分の心の声、 これを真画って言うらしいんですけど、 真実の我って書いて真画って言うんですけど、 その真画がそう言ってるっていうことに対して、 すごく大事にしたいなっていうのを、 本当の意味で思い出してたタイミングだったから、 買うってなって実は買ったんですよ。 今もそんなにしょっちゅう弾いてるわけじゃないんですけど、 ちょっとお家にいてお昼間に一人に、 ちょっと慣れた時間だったりとか、 奇跡的にちょっとここ今時間取れるなっていう時とかに、 弾くみたいなことをしてるんですけど、 すごく自分にとってそれが大事な時間で、 だから趣味に没頭するっていうのは、 すごく大事なんだろうなって、 自分が自分でいられるとか自分とつながるとか、 そういうことなんだなってちょっと思ったので、 めちゃくちゃ話長くなったんですけど、 とっても素敵だと思います。 よく趣味ないとかっていう方もいるんですけど、 別にそういうわかりやすい楽器とかじゃなくても、 本当にただただ読書をするとかも趣味の一つだと思うし、 ノートを書くのが好きとか、 何でもいいと思うんですよ。 次行きます。 夏さん、はい先生チームへの皆さんおはようございます。 幸せすごく深いですね。 はい先生がさらっとたくさんの幸せについてお話しされて、 幸せに向かって生きることが伝わってきました。 最近内側のことを少し学び始めて、 今までの私は自分で幸せを遠ざけていた部分もあったんだなと気づきました。 これさ、こうやって気づきましたって書かれてるじゃないですか、 このね、気づきを向けるっていうのが本当に大事で、 私ってこういう風な思考でずっとこういう行動を起こしてたんだなとか、 なんか自分のさ、こういうことが起こった時にこういう思考回路になるっていうさ、 なんか癖ってあるじゃないですか、脳の癖とか考え方の癖とか、 例えば私だったら最近すごい気づいたことが、 例えばさ、それこうだよみたいな、 本当に客観的に聞いたらただただ間違いを教えてもらったっていうだけのことなんですけど、 なんかそれを夫に言われると、なんかすごい責められてるって感じてる自分がいるなと思って、 本当にただただこれ違うからこうしときやとか、 本当に親切なことなんですよ、客観的に聞いたらね。 でもなぜか私はそれに対してすごい反応して、 なんか責められてるとか、なんか怒られてるかもっていう風に捉えている自分がいるっていうことに気づいて、 でもこれって結局ね、脳の思考パターンなんですよ。 こういう風にちょっと自分がやったことに対して違うって言われること、 そういう時に無意識的にちょっとなんか、 ありがとうって言って感謝で受けてるんじゃなくて、 # チャプター 4 すいません、別のキッズがまた邪魔しに、邪魔しにというか遊びに来て、ちょっとまた再会します。 やっぱり夜に撮るのはなかなかハードルが高いなって思いました。 一人あっちに戻ってくれたと思って、また次の子が来てみたいな、ゆっくり撮られへん。 こういうことが続いたから、明るい時間のうちに子どもたちが保育園に行ってる間に撮るのが一番いいってわかってるんですけど、なかなかそんなに現実ってうまくいかないじゃないですか。 今ちょっとガヤガヤとね、今日ちょっとしてるかもしれないんですけど、すみません。 大事な話してたんですけど、どこだったかな。 だからそういう物語が起こった時に、自分の思考パターンはこうやなとかっていう風に、それを気づきを向けるっていうことが、めちゃくちゃその物事を脳の思考とか癖とかっていうのを変えていくのに、すっごく解放に向かう大事なことらしいんですよね。 だからこうやって夏さんが気づきましたって書かれている、何気なくそうやって書かれていることなんですけど、これめっちゃ大事なことで、だから私最近本当に気づきがありまくりの毎日で忙しいんですよ。 これも自分のそういうあれやみたいな。 その気づきを自分の物だけにするんじゃなくて、いちいち人にも言いたくなるから、夫にシェアしたりとかみたいな感じで。 誰かにシェアしたら気が済んで、ふーみたいな感じなんですけど。 でもこれね、私がね、ほんとここ1ヶ月2ヶ月そういう風なことを気づきっていうのを向けるようになってから、なんか今までやったらそう感じてたんだけど、その思考パターンっていうのが本当にちょっとずつ薄れてってるっていう感覚があって、 今までの自分だったら多分こういう時もっと感情が強く出てた。 なんか感情やから気度愛楽? 例えば、気はいいな、怒りでちょっとイライラするとか、気度愛、愛だったら悲しみが強くなるとか、感情が忙しかったところがちょっとずつちょっとずつ、私今ちょっとイライラしてるかもとか、私こういう時にすごい悲しくなるんだなみたいな。 これね、結構大事なところなんですけど、また話が広がっちゃった。 続き、宇宙にハッピーの信号を送ることが大切なんですね。幸せを受け取る自分に慣れてきたことが今はすごく幸せです。 ハイシンセイと出会ってから私自身がアップデートされています。たくさんの学びと幸せをありがとうございます。 ということで、素敵なシェアをありがとうございます。 そんな風に言っていただいて嬉しい。 もうまだまだコメントの共有をしたかったんですけど、これが最後になりそうです。 また次回、もう一回コメント返ししてもいいぐらい。 えみこさん、ハイシンセイちーまいの皆さんおはようございます。 幸せなことは世の中たくさんあふれていると思って過ごしています。 小さな幸せの積み重ねが大きな幸せになっているなと思います。 花が咲いた。おいしいものを食べた。今日はおいしくコーヒーを淹れられた。 可愛いものを見つけた。晴れてお洗濯物がたくさん干せた。 子供の成長を感じた。お友達と会えた。たくさん笑った。 じんわりくる優しい気持ちと温和化する温かい気持ちになれるとき、幸せだなと思います。 めちゃくちゃ素敵な日常のささやかな幸せのシェアをしていただいて、 結局一周回って人間ってこういうことを感じるために生きているというか、 最終的にどんな成功者とかがんがん上目指していっているという方とかも、 最終的に行き着くところってここらしいんですよ。 自給自足をする喜びだったりとか、自然を感じる時間だったりとか、 家族との時間だったり、子供との本当に愛おしい時間を共有するとか、 結局そういうことなんだなっていうのをいろんな人の話を聞いててすごく思うんですけど、 結論何が言いたいかっていうと、私たちっていろんなことを外側に求めがちなんだけど、 もう既に持っているんだなっていうことなんですよね。 ここが私の中で最近ようやくちょっとずつ本当の意味で理解ができてきた。 今まではそういう知識があった。 本を読んだり人から聞いたりして全て持っているっていうそういう考えがあった、知ってた。 今ようやくちょっとずつそういう感覚わかるかもっていうところにちょっとなったみたいな感じ。 だから本当に腹の底から落ちるまではまだなんかなと思うんですけど、ちょっとそんな段階です。 だからこのゆみ子さんのこの素敵な言葉にいろいろ詰まっているなと思いながら私も癒しをいただいてみました。 ということで私の脱線いっぱいしたんですけど、何か今日も学べるがあったら嬉しいです。 ということで今日もみんなの全てがだんだんと良くなっている愛に溢れた1日になりますように。 バイバイ。