# オープニング 日々の活動で人生が変わる日々活ラジオ 最近の好きな筋肉はハムストリングスのエリサです。 このチャンネルは毎朝6時の放送と毎夕17時のプレミアム放送で 日々活を応援中。捨て活から就活まで日々を美学きっかけをお届けします。 # メイントーク 今回は私がマット類のない暮らしをし始めた理由をお話しします。 今、うちにはマット類がありません。 キッチンマット、玄関マット、ラグマット、バスマット、すべて手放しました。 もともとお部屋で片付けが苦手で掃除も豆にできない方だった私が マットを手放したことで掃除がかなり楽になったって感じてます。 とにかくマットがあることによってその周辺の掃除が面倒に感じていたんですよね。 例えばキッチンマットなんかはキッチンの床を拭き掃除しようと思ったとき マットを持ち上げてその周辺を掃除しなきゃいけなかったり マットがあるせいで掃除をするのが嫌になってました。 なくっても当時の私だったら掃除しなかったかもしれませんけれど ただマットを取り除いたことで拭くのがそんなに面倒に感じないなって思うようになりました。 もう一つ理由があってマット自体の管理も苦手でした。 マットって足で踏むからやっぱり汚れていきますよね。 でもその汚れたマットを洗うって考えるとすごい負担で さっき言ってなかったけどトイレマットも手放したんですが トイレマットを洗った後の洗濯機で他の衣類を洗うのがちょっと抵抗あって かといって別で洗うって考えても大変だし なんとなくマット類がすごく汚いものに感じてしまって 自分がお手入れしなかったからこそなんですけど 汚くなってしまって ああってお手入れしなきゃなって思う 嫌な気持ちになる原因になってたんです。 マットなくても暮らせるんじゃないかなと思って トイレマットやめて玄関マットやめてキッチンマットやめて ラグマットもやめてってやってたら快適になりました。 しっかりとお手入れができる人にとっては 足が優しい踏み心地になったり温かく感じたりして すごく気持ちのいい暮らしできると思うんです。 でも私のように面倒くさがりでお手入れを続けるのが苦手なものとしては ない方が快適と感じてます。 そして無くても平気だったんですよ。 たぶん昔の寒い家だと足元にマットが敷いてないと不便感じてたと思うんです。 でも今の家はそこまで寒くないから マットなくてもそんなに気にせず歩けるし なんだったら足だけ、靴下だけ分厚いもの履いてたら 冬も寒さ気にならないし 今マット欲しいなって思うタイミングたまーにあるんですけど それはインテリア的にあったらオシャレだなっていう時だけです。 とにかくマットが敷いてあるお部屋がかわいい ただそれだけでマットいいなって思うことあるんですけど インテリアがかわいくなるからっていう理由でマットを持ってしまったら 私はまたきっとマットのお手入れが面倒で掃除の頻度下がって 部屋に埃は増えるし 床のお掃除しなくて床ペタペタしていくし マット自体も黒ずんできて また昔のようななんとなくすっきりしない空気の淀んだ部屋に戻ってしまう。 だから私はマットを持たない暮らしで生きていこうって思っています。 わからないですけどね。 もしかしたら今後お手入れのものすごく楽なマットが手に入って できるように私もそういう暮らしができるようになるかもしれませんし 私自身がお掃除したくてたまらない人間になって マットも掃除したいって思ってマットを敷くようになるかもしれませんけれど 現段階で私の性質を考えると マットがない方がずっと快適に暮らせるって思っています。 世の中にはきっと私のような人が他にもいるんじゃないかなって マットがあるせいで帰って暮らしがしづらくなっている方 もちろんね、ご家族の意向もあると思うんです。 マットがないとなんか落ち着かないとか 足が踏み心地が良くないだとかで マット必要っていう方もいらっしゃるとは思うんですが もしも自分のためにマットを敷いて不便な思いをしながら でもマットがないとおかしいしなって思っているんだったら 一旦剥がしてラグのない、マットのない暮らしをお試しください。 もしかしたらその暮らしが合うかもしれません。 便利なつもりで持っていると自分の負担になっているもの 見直してみてください。 そして今日17時のプレミアム放送では キッチンの付近類の管理方法をお話しします。 私が今どんな風に暮らしているかです。 キッチンの付近も持っていると便利だけど お手入れが大変なものの一つだと思いました。 そこへの考え方を付近もそうだしスポンジもそうですね。 定期的に取り替えたりしなきゃいけないようなもの それらについて私がどう考えているのか そして今何を使っているのかをお話しします。 # hibiyaノート通信｜生前整理とは 日々屋ノート通信です。ここでは就活やエンディングノートに役立つ話をしています。 今回は生前整理について、就活というとまず出てくる言葉が生前整理です。 私がミニマリストとしてもう10年ぐらい前からずっと話してきたものを少なくして暮らすのは、生前整理にもつながっていて、 自分が楽する暮らしの結果、気づかないうちに就活の生前整理も済んでいた状態になっていました。 生前整理というのは自分が元気に動けるとき、体力に余裕があったりするうちに身の回りのものとか財産を整理しておくことです。 就活というとかなりお年を召した方がするイメージが一般的に多いんですけれど、 体力のあるうちに済ませておいた方がいいこの生前整理、これは本当に早い方がいいです。 足腰を割ってから荷物を動かしたり、押入れの中に詰め込んでいたものを全部出して、怪我しやすくなっちゃいますから本当に早い方がいいと思いました。 それに物って手放すのにすごい手間がかかります。 今お金もかかる時代ですから、時間かけるかお金かけるかどっちか。 お金が自分の持っているもの全てを片付けるためのお金があるんだったらいいけれど、 結構勘違いしがちなのが、物イコール財産だと思って、それを売ってくれればいいからっていう考え方なんですけど、 手放すのにお金がかかることの方が多い時代ですから、よっぽど本当に価値のあるもの、金とか金塊あります。 高級なものすごい貴重なダイヤモンドの付いた宝飾品がありますっていう方だったら、 お任せしても次の世代の方に手放すのをお任せしても金銭的な負担はないと思いますが、 そうじゃない限りは本当に時間をかけてコツコツと若いうちから生前整理を始めておく。 生前整理って言葉に抵抗があるんだったら、ただ本当に捨てかつとか手放しとか少ないもので暮らすって考えてもいいと思うんですが、 そこを進めておくだけでかなり収穫は楽になります。 何しろ自分の持っているものを全て把握してないっていう場合が結構ありますから、 分からなくなっちゃうんですよ、奥の方に押し込んでると。 とにかく自分が把握できる分を持つ。 どうしてもそれが嫌だったら、業者さんに頼んで全てのものを片付けてもらった時のお金を次の世代に残しておく。 そういうのがこれからの時代は大切になってくるなと思いました。 このチャプターには日比谷の公式サイトのリンクを貼っておきます。 スタッフのブログリンクやインスタグラム、あとワークショップのご案内など、 日比谷に関する情報をこのサイトにぎゅっとまとめてありますので、こちらでぜひご覧ください。 # エンディング｜質問　鍛えたい筋肉は？ エンディングトークです。 オープニングで筋肉のお話をしましたが、 あなたが好きな筋肉ありますか? ここを鍛えたいと思っている筋肉。 どこの筋肉をもっと欲しいか、 もしよかったらコメント欄でお聞かせください。 みんなが気になっている筋肉ってどこなのかなって、 ちょっと気になりました。 ということで、今回も最後までお聞きいただきありがとうございます。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 響活ラジオのえりさでした。