# オープニング 日々の活動で人生が変わる日々活ラジオ スパゲッティのことをスパゲッチって言ってしまったけれど さりげなく流していなかったことにしたエリサです。 このチャンネルは毎朝6時の放送と 毎夕17時のプレミアム放送で日々活を応援中 捨て活から就活まで日々を磨くきっかけをお届けします。 # メイントーク｜マグカップが無い！どれを使う？①スープカップ　②スタバの空き容器　③ジョウロ　④その他 今回は、少ないもので暮らす私が、妥協で買わないためにしていることをご紹介します。 私は食器を洗った後に食器を置く場所を、今タオルにしています。 うまくいく時期もあるんですが、湿度の高い時期になってくると、このタオルがなかなか乾かなくって、 一度はやめた水切りすの子とか水切りかごも、改めて検討してみようかなと、環境が、状況が違ってきたら、 また一番いいアイテムも買われるかなと思って、検討してみたんです。 でも、どのアイテムを見ても、今の暮らしにマッチする気がしなくて、 これが試してみなければわからないっていうことだったら、私は一旦買って試すと思うんです。 もしも合わなければ、その時手放せばいいって考えているので。 けれど、今回に関して言うと、過去の経験から合わないであろうことがはっきりとわかっていて、 例えば、つなぎ目の多い、パーツの多い水切りすの子だと、きっとこのパーツを洗うことがめんどくさくなるだろうとか、 水切りかごも相当すっきりした形状で、デコボコが極限まで少ない形じゃないと、 それ自体のお手入れが嫌になるであろうことがありありと浮かんできて、 きっとこういう気持ちで妥協で買ってしまうと、買い直すことになりがちだなと、そう思いました。 もしかしたら、これから探していったら、めんどくさがりな私でもお手入れができると思える、そんなかごに出会えるかもしれません。 だから、妥協せずに、もうしばらく探していこうと思っています。 でも、それまでの期間、ちょっと不便な時ができるじゃないですか。 そんな時、私は何か家の中にあるもので代用できないかなと考えるようにしています。 これは持ち物を少なくしてからずっと行っている工夫というか、癖というか、そういう感じのものです。 今、私が水切りかごを買う代わりに何を使い始めたかというと、野菜とかの水切りに使っていたざるです。 タオルの上にざるを置いて、水を切ってみています。 水切りざるって、そんなに頻繁に使うものじゃなくて、食器を洗うタイミングで、もしそれが埋まっていても、別に困らないんですよね。 たまに必要になったりもするけれど、その時は食器を拭いてしまえばいいだけなので、意外とこれがよくて、 もしかして水切りかごがどうしても必要な時期は、ざるで代用するのもいいかもしれないなと思い始めています。 そうすれば、水切りタオルだけでは乾燥しづらい時期にざるを使えばいいし、もしもその必要がなくなる時期は、ざるはざるで普段から使っているので困らないなと。 しかも水切りざる、何の継ぎ目もないシンプルな形をしているので、洗うのも簡単です。 今話しながら、本当に水切りかごの代わりに、ざるだけだと足りないとか、ざるが頻繁に使いたくなって不便って感じた時は、ざるも一つ買ってもいいかもなぐらいに思えてきました。 家にあるもので代用する良さはこういうところですね。 もしも使わなくなっても、もともと別の用途で使っていたので、何にも困りません。物を手放す手間もかからないし、とっても楽です。 もしかしたらこれから先、ものすごく使い勝手の良さそうなアイテムを見つけて買って使うことがあるかもしれませんが、明らかに自分で妥協って思っている以上は、買わずに過ごしたいと思っています。 妥協で買いそうになった時、他のもので代用する思考っていうのをぜひお試しください。ここでちょっと練習してみましょうか。 もしもお家にマグカップがないけれど、何か飲み物を飲みたい時、あなたならどれを使いますか。 1.スープカップ 2.スタバの空き容器 3.蒸籠 4.その他。その他は自由にあなたが思いついたものを書いてください。 コップが足りない、でも何か飲みたい、お水を飲みたいっていう時、どの容器を使って飲むか。コメント欄であなただったらどれを選ぶかぜひお聞かせください。 # hibiyaノート通信 日比谷ノート通信のコーナーです。 ここでは、就活やエンディングノートにまつわる話をしています。 今回は、もしもの時に備えて アドバンスケア・プランニングをしようという話をしていきます。 この言葉、このアドバンスケア・プランニング ACPって書くんですけど、この言葉は 最近、日比谷のスタッフヒロタンから教えてもらいました。 まだこの言葉が浸透していないと思いましたので ご紹介したかったんです。 アドバンスケア・プランニングっていうのは 命に危機が迫ったような状況になったときに 自分がどうして欲しいのか、どんなことを望んでいるのか 自分の人生の最後にどんなふうに過ごしたいと思っているのか 意思疎通が難しくなったときも それを実現できるようにするため 日頃から前もって考えて、そして 修理の信頼できるご家族であったり 医療のお医者様、息付けのお医者様、担当医の方であったり そういうことを共有しておきましょうということです。 ことわざに、終わり良ければ全て良しっていうのがありますよね。 人生の最後なんて本当に自分の集大成じゃないですか。 そこの部分で思い通りにならなかったら やっぱりちょっと悲しいなと。 どんなことを話し合えばいいかが 日比谷のスタッフヒロタンのインスタグラムに具体的に書かれていたので ちょっとご紹介します。 例えば、医療やケアに関する希望としては 自分の生命を維持したいとか 痛みや苦しみを少しでも和らげたいとか 自然な形で最後を迎えたいとか こんな例が挙げられていました。 もっといろいろACPについて書かれているので チャプターにリンクを貼っておきます。 あと、例えば私がエンディングノートに書いていることとしては 私が意思疎通できる可能性が1割を切ったときは 医療や人工呼吸器、中心静脈栄養や 意思疎通できるんだったら、その時々で 自分の希望を何とか伝えたいと思うんですが それができない。私は人とコミュニケーションを取れなくて 自分の意思を伝えられなくなったら それはちょっとしんどいかなと 生かされる状態ってなるのはしんどいかなと思ったので こういう風に書きました。もしかしたら今後 自分の気持ちが変わって書いている内容が変わるかもしれませんが 現段階ではこうやって考えているっていうのを あと時々身内と話し合って 現段階では私はこうやって考えているよっていうのを 伝えるようにしています。まだまだ元気に生きるつもりですけど その絵は早いに越したことがないと思って こんな風に書いていました。参考になれば幸いです。 日比谷スタッフひろたんのインスタグラムには エンディングノートに役立つ話、就活に役立つ話が いっぱい投稿されていますので、そちらも合わせて ご覧になってみてください。今、民遺活ワークといって 唯一無二の自分に築く習慣作りの ズームを通したワークショップの 2期生の募集も始まりました。こちらは エンディングノート1人だとなかなか書き進められない方や 自分の深掘り1人だと難しいという方 あとはいろんな方がどんな風に考えているのか このエンディングノートとどう向き合っているのかを 知りたいという方、もっと就活の知識が欲しいという方にも おすすめです。詳しいことは先ほどの スタッフヒロタンのインスタグラムに掲載されていますので ぜひ見てみてください。 # エンディング エンディングトークです。今回のメインテーマが妥協で買わないためにしていることだったんですが、そんな私がもうこれ気に入ってますって思ったお気に入りのキッチングッズを3つご紹介します。 もう今の気持ちでこの3つが今お気に入りって言えるものをピックアップしましたので、今日17時のプレミアム放送で聞いていただければと思います。 ではまた次の放送でお会いしましょう。ひびかつラジオのえりさでした。