# オープニング｜大人として 日々の活動で人生は変わる日々活ラジオ 木登りしたい気持ちを社会のルールを守る大人だからと 抑え込んでいるエリサです。 このチャンネルでは毎日3分で聞ける日々活を紹介しています。 3分片付けや3分小掃除のほか、3分美容をやってみたり、 エリサのやりたい放題もスタートしました。 こちらはプレミアムリスナーさん限定公開中です。 初月無料でお試しいただけますのでお気軽にご登録ください。 チャプター2のテーマ一覧のリンクを貼っておきました。 気になるテーマがあったときはぜひご参加ください。 # 【３分小掃除🧹】蛇口をピカピカに 金曜日の3分子掃除 今日は蛇口を一箇所ピカピカにしましょう 蛇口の掃除だからといって特別な道具を用意する必要ありません キッチンペーパーとかハンドペーパーでもいいし ティッシュで拭いたっていいじゃないですか あと手が触れる部分、この蛇口の開け閉めする部分じゃなければ 台拭きで拭いちゃったっていいと思います キッチン拭くついでにね、蛇口もキュッキュって ちなみに私は手拭きタオルを洗濯する前に 蛇口周りもパパッと拭いちゃってます ちょくちょく拭いてるから水垢全然つきません こまめに行う力ってすごいですね 昔は蛇口についた水垢を大変な思いして取ったりしてましたけど 日々ちょこちょこ拭いてたらこんなにつかないんだなと実感しております 今もしついてしまった水垢がある方はちょっと手間かけてみましょう 水垢だったらクエン酸がお家にあれば 水200mlくらいに小さじ1杯くらい入れて 溶かしたらキッチンペーパー浸して蛇口に巻きつけてください これは3分ではできないんだけど1時間くらいかな 時間をおいてから擦るとちょっとした水垢だったら落ちます もっと楽したいとかもっと強力な水垢がついちゃってるのっていう方は ウルトラハードクリーナーのウロコ水垢用っていうのがあって これは結構強力に落ちるんじゃないかな 私はウルトラハードクリーナーのバス用とか使ったことあるんですが 普段使ってるお掃除道具でどうにもならないときは こういうアイテムを活用して一度しっかり落としてしまうのも気持ちがいいと思いました 蛇口がピカピカしてるとほんと気持ちがいいです 多少曇ってても暮らしに大きな影響があるわけじゃないんだけれど 蛇口って磨くと光を反射する場所だからか なんとなくその周辺まで明るくしてくれる感じがします 小さな場所だけれどここがピカピカだと空間に与える影響が大きい場所の一つです 散布磨きですから全部やろうと思わなくても大丈夫です キッチンの蛇口、洗面台の蛇口、お風呂の蛇口、お手洗いの蛇口 どこか一箇所だけでもゴシゴシとこすってみてください 今すぐできない方はお家に帰った時とか何かのついでに手に 例えばティッシュ持ってるとか洗濯しようと思ってる 布巾を手にした時とかついでにこすってみてください その日々の暮らしの中でのほんのわずかなついでの繰り返しで お部屋はどんどん変わっていきます もともと片付けが苦手で掃除をする手前のところで止まってしまっていた 片付けの段階で止まってしまっていた私でもできるようになりました ヒビカツの力大きいです 蛇口磨いたよとか磨くぞっていう意気込みに もしよかったらコメント欄にキラキラマークコメントください どこをお掃除したのかも合わせてお伝えいただけるととっても嬉しいです またこの3分小掃除で取り上げてほしい場所がありましたら リクエストもコメント欄でお待ちしております 3分ヒビカツ一緒に取り組んでいきましょう # 📢お知らせ｜エンディングノート用シール＆ガイドブック再販中 日比谷からのお知らせです。エンディングノート用のシール&ガイドブックの再販がスタートしました。 こちらのチャプターにショップのリンクを貼っておきました。 エンディングノート作ってみたい方、過去に挑戦して断念した方、もしよかったらこちらをお使いください。 昨日のお知らせのチャプターで、エンディングノートがうまくいく時といかない時の話もしたので、気になる方は昨日のチャプターも聞いていただけたら嬉しいです。 エンディングノートで安心を増やして、楽しいことに集中できる環境を作っていきましょう。 # 📢お知らせ｜唯一無二の自分に気づく習慣作り『Me活ワーク』 もう一つお知らせがあります。 「唯一無二の自分に築く習慣づくり ミイカツワーク」 こちら日比谷のレナゾーさんとヒロタンが 企画しているワークショップなんですが、 その3期生の募集が始まりました。 2期生の方からはこんなご感想をいただいています。 日比谷のエンディングノートを買った人は、 悩まず迷わずミイカツに参加することをお勧めします。 1期生の方からはこんな声をいただいています。 課題に沿って皆さんの話を聞く中で、 新しい気づきや視点が毎回ありました。 エンディングノートを一人で書くのは勢いがないとできませんが、 ここでは自分の深掘りを通して、 あ、これ書こうと思える気づきを与えてもらいました。 ホワッと優しく背中を押していただいている感じでした。 エンディングノートを一人で書くとなかなか進まない方や、 そもそも自分が何を書き残したいのか分からないっていう方は、 このミイカツワークに参加することで、 糸口を見つけて書き進めやすくなるんじゃないかと思いました。 3期生のスケジュールは9月21日から12月14日までの6回となっています。 6回コース。 Zoomの6回とオープンチャットでのサポート付きで、 料金1万円税込みとなっています。 こちら2人が企画したとても好評なコースとなっていますので、 こちらのチャプターに貼ったリンクから是非ご覧になってみてください。 6回コース全部参加できないという方も、 2人が個別サポートできるということなので、 お気軽に全部参加はちょっと難しいと思う方も お検討中でしたら是非お問い合わせください。 # 📢お知らせ｜ハイブリッドトークイベントUracy Summerサミット2024＜令和の仕事図鑑＞に出演します！　🎫チケット販売は朝8時から そしてなんと本日はもう一つお知らせがあります。 こうしてお知らせすることがあるっていうのは、 周りでたくさんの楽しいことが起きている証なのでとっても嬉しいこと。 それもこれもリスナーさんたちのおかげと思ってます。 今回ですね、ずっと前からパパ丸山さんがご企画なさってて、 どんなイベントなのってとっても気になっていた、 うらしぃ、ボイシーフェスみたいな感じのうらしぃ、 うらしぃサマーサミット2024年に、 なんと私も出演させていただけることになりました。 本当にありがとうございます。 これもね、このチャンネルを続けてきて、 そしてパパ丸山さんとの出会いがあって、 リスナーさんたちがいろんなシーンで応援してくださったおかげと思ってます。 うらしぃご存知の方も、初めて聞いた何それって思った方も、 ぜひぜひこのチャプターに貼ったリンクからイベントの概要をご覧ください。 うらしぃのページに掲載されている情報を少しご紹介します。 ハイブリッドトークイベントうらしぃサミット2024、令和の仕事図鑑。 仕事って素晴らしい。 うらしぃは日本を元気にしようと集結したパーソナリティのトークをお届けする、 1ヶ月にも及ぶハイブリッドトークイベントです。 一歩踏み出そうというエネルギーをチャージしてください。 参加は無料と有料の2種類。 仕事について考える夏にしてみませんか。 無料で楽しめるトークセッションと有料のトークセッションがあります。 有料のトークセッションとしては、 8月15日のお昼に住職と夏と会談というテーマで、 伊藤東亮さんと綾瀬真さん、そしてパパ丸山さんの提談がございます。 そして8月16日が、 マカセンシャイの上さんと野沢たんさんと長高さんと、 さらにパパ丸山さんもしかしたらもう一人ぐらい参加するかもみたいな感じで、 なんとすごい人数ですね。 4人もしくは5人でのトークセッションがあります。 そして8月23日の18時から19時は、 ミニマリストと就活と漫画というテーマで、 私と小村香織さんとパパ丸山さんの提談があります。 間違いなく楽しいライブになると思いますので、 うらしいサマーサミットぜひご参加ください。 # ピックアップコメント｜【３分情報収集】家族の生年月日わかりますか？ ピックアップコメントのコーナーです。 7月31日、3分情報収集、家族の青年月日、分かりますか?というテーマにいただいた 右耳さんからのコメントです。 保険の契約の時に、受け取り人を父にしようと思ったけど、生まれ年が分からなくて 母を受け取り人にしたというハプニングエピソードがあります。 帰ってすぐ聞いて、スマホの電話帳にメモしました。 そういえば、エトナラ知っていました。 かっこ、動物だと可愛げがあるので、小学生の時からでも話題にできたんでしょうね。 数字で言われても、よく分からなかった感じです。 右耳さん、エピソードを聞かせくださりありがとうございます。 生まれ年が分からなかったために、受け取り人が変わってしまう。 このエピソードとってもいい。そう、こういうことがあるんですよ。 っていうのを伝えたかったので、こうしたエピソード嬉しいです。 そうなんですよね。生年月日が分からないために、書けないからできない。 だから他の人にするなんてことも、ほんと出てきます。 あと、エトナラ知っていましたってところ。 確かに、エトだと覚えやすいですもんね。イメージがあるから。 右耳さんの他にも、しずさんがエトで覚えていたって話書いてくださってました。 エトが思い出せるうちに、親御さんの生年月日だとか書き出しておくのもいいですね。 続いて、やななさんからのコメントです。 私は、ワンパスワードというアプリ内に、生年月日などの家族の情報をまとめています。 保育園の必要書類などで、意外と祖父母、過去私の両親の生年月日も必要になり、 毎回聞くのが面倒でまとめるようになりました。 ですが、パートナーはまとまっていることを知らない可能性があるので、 エンディングノートにまとめてある場所を記載する必要があると感じました。 アップデートしていきます。 やななさん、生年月日の管理方法をお聞かせくださりありがとうございます。 ワンパスワードだと、安心して安全に管理できそうですね。 ワンパスワードをご存じない方のために、ここでご説明をしておくと、 パスワードを家族やチームで共有できて、安全に管理できるというツールになっています。 iOSのアプリやAndroidもあるし、Windows、Linux、MacOSなど、いろんなプラットフォームでサポートしているそうです。 やななさんがおっしゃるように、保育園や幼稚園の必要書類に親御さんの生年月日が必要になることって結構ありますもんね。 そういえば私も娘に、ママって何年生まれだっけって聞かれましたもん。 そして、ご家族にも分かるようにまとめてある場所を記載する。 これ本当に大切ですね。 自分だけが分かっているのではなく、もしも自分以外の家族が何かあった時も困らないようにする。 このご視点、とてもいいと思いました。 お聞かせくださりありがとうございます。 次は月野かぐやさんからです。 去年、娘たちと孫たちの七五三のお参り行った時、娘夫婦二人揃って孫の生まれ年が分かんなくなってて、 ちょうど平成と令和の狭間で、しかも早生まれだし、なんだかごちゃごちゃしたみたいなんですが、 まだ5歳やそこらなのに忘れるかと思いました。 かぐやさん、エピソードありがとうございます。 これよく分かります。 西暦は合体するとか、ごちゃごちゃすることはないんだけど、 平成と令和って同じ年の中に分かれていたりするから、本当にややこしいです。 早生まれ、学年で覚えていると1年差だったはずだから、 年も1年差かなと思ったら早生まれでちょっと違うとか、本当にややこしい。 だから書いてメモしておくことが大切なんでしょうね。 5歳やそこらでも忘れる時は忘れませんよ。 それだけ日々忙しく過ごしていらっしゃるんだと思います。 いろんなことを頭に入れなきゃいけなくて、情報の多い社会ですから、 そういう時代に生きていたら、覚えているのは本当に難しいんじゃないかな。 昔は電話番号とか住所とかも結構覚えている方がいて、 電話だっていちいち回して書けていましたからね。 だから何回も押すから覚えたり、回すから覚えたりしていたけど、 今は自動でピッて書けるから、数字を覚える人が多いんですよね。 今は自動でピッて書けるから、数字を覚える時代じゃないんじゃないかなって。 ってなるとやっぱりメモしておくことが必要なんでしょうね。 もう覚える時代じゃない。 メモする時代。 そういう時代の変化も感じるエピソードでした。 ありがとうございます。 そしてこの放送には結構反響いただきまして、 他にも青年合併にまつわるエピソードや工夫していることをコメントでいただいてますので、 気になる方はぜひこちらのチャプターのリンクからこの放送を開いてコメント欄を見てみてください。 # エンディング｜ご意見箱はこちら 今回もお聞きくださりありがとうございました。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのえりさでした。