# オープニング｜語感は似てる 日々の活動で人生は変わる日々活ラジオ キツネのことをツクネという孫がいるエリサです。 このチャンネルでは毎朝6時に聞くとじわじわ自分が変わる3分日々活をご紹介しています。 よろしければチャンネルフォローボタンを押していってください。 # 【３分小掃除】汚れたままだと危険も？電子レンジ 金曜日は3分子掃除。今日は電子レンジ周りを掃除しましょう。 レンジが汚れているとこんなリスクがあります。 まずはお腹を壊すリスク。 飛び散った食べ物や汚れをそのまま放置しておくと、カビとかバクテリアが繁殖しやすくなります。 直接食品に触れるわけじゃないって思っても、水滴が垂れて落ちることもありますから、 新たに調理する食品に落ちてしまう、ついてしまう可能性も十分あるんじゃないでしょうか。 次のリスクが悪臭の発生。そりゃそうですよね。 放置した食べ物からはやっぱり臭いが出てきます。 あと、加熱の効率も落ちてしまうそうです。 センサーや壁の面に汚れがついてしまっていると、食品が均一に加熱されなかったり、 加熱時間が長くなったりすることがあるんですって。 ここからがちょっと怖いです。火災のリスクもあるそうです。 乾燥した食品のカスや油汚れが内部に溜まってくると、 加熱した時に発火するリスクが高まってしまいます。 さらに、故障の原因にもなります。 特に通気口やファンに詰まってしまうと、熱がこもりやすくなったり、 故障や寿命の短縮につながる可能性もあります。 レンジしっかり綺麗にしたいですね。 一気にやろうとせずに、今日は扉、今日は右側みたいな感じで、 本当にね、パッと一吹きできるぐらいで取り組むのも一つです。 毎回使うたびにパッと拭く、サッと拭くっていうのを繰り返していると、 こびりついた汚れがつきませんから、とにかくこまめに拭いてください。 そして、今どっさりと汚れてしまっている方は、全部やろうと思わなくてもいい。 とにかく一箇所だけでもいいから、例えばターンテーブルだけとか、 上の面を拭こうとか、もう少しずつやってみてください。 今日拭いたら明日も拭く。 繰り返すと、お掃除をする習慣が身について、 何にも意識せず、オートメーションでお掃除ができるようになります。 何しろ私もお掃除全然できない方でしたから、 それが今では無意識にパーッと拭いて、 全然掃除していないのに部屋が綺麗だなっていう状態になりました。 やってみてほしい。本当にこまめな掃除、その方が楽できますから。 あとね、レンジを掃除するタイミングとしては、 何か調理した後、何か食品を温めた後って、 中が蒸気でふやけていて拭き取りやすくなってますから、 そういうタイミングで拭くのもいいんじゃないでしょうか。 あと、もうちょっと気合を入れて綺麗にしたい場合は、 酢やレモン汁やクエン酸を使って、 耐熱容器にお水を入れてそれらを入れて温める。 そうするとクエン酸がフワーッと周りに浸透して、 汚れが浮いてきます。 頑固な汚れの場合は、重曹をペースト状にしたので拭くのも効果的だそうです。 もしかしたら場所によっては、少し削れてしまう可能性もあるので、 そこはご注意ください。 レンジは食べ物を入れる場所ですから、 香りのついた洗剤などで拭かない方がいいですね。 マーベラスゼイとかアルカリ電解水、 そういった香りのついてないもので拭いた方が、 食べ物もおいしく召し上がれるんじゃないでしょうか。 # コメントテーマ｜電子レンジの使用頻度 今回のコメントテーマは電子レンジの使用頻度。どのくらいの頻度で使っていらっしゃいますか? 1日1回なのか、それとも1回の調理で何回も使っていらっしゃるのか? 人によって結構違うと思いました。 ちなみに私は1年間電子レンジなしで暮らしておりました。 壊れたのをきっかけに、なくても暮らせるかなって試してたんですけれど、 近々また電子レンジを買いたいなって思ってます。 孫の哺乳瓶を消毒するのに、レンジがあると便利なんですって。 私が電子レンジを持っていた時は、毎食1回は使っていたように記憶しています。 あなたはどのくらいの頻度で使っていらっしゃいますか? もしくはご家族全体でどのくらい使っているのか教えてくださいませ。 # コメントへのお返事｜モノ選びの基準 コメントへのお返事コーナーなんですが、その前に先にお知らせです。 このチャンネルの取扱説明書、日々活ラジオの楽しみ方、 チャンネルのトップページに固定してある放送なんですが、こちらを更新いたしました。 しばらくピックアップコメントのコーナーにしていたんですが、 そのままコメントへのお返事にすることもあるので、流動的に私もできたらいいなと思って、 改めてコメントの仕方についての説明を変えてあります。 あと、ご意見箱フォームの説明も加えました。 以上、お知らせです。 今回はいただいたコメントに反応する形でお返事をしていきます。 9月4日の放送、コメントテーマ、モノ選びの基準にいただいた、 月野株屋さんのコメントにお返事をします。 株屋さん、コメントありがとうございます。 服は洗濯機で洗える、ガシガシ洗えるものを選んでらっしゃるんですね。 洗えないのは、冬のコートやスーツくらいって書いてらっしゃいますが、 それ以外は全部洗えるものなんですね。 この基準、私も一緒です。 洗濯機でガシガシ洗えるもの大好き。 気軽にメンテナンスできるって、気持ちが軽くなりますね。 続いて、どんぐりさん、なるべくシンプルなものをお選びなんですね。 シンプルの基準は、お色なのかな、それとも形でしょうか。 シンプルの基準トークをしたくなりました。 続いて、ちゃおさん、ちゃおさんの基準は、お家で洗えるもの。 アイロンがけをしなくていいもの。 ここも共感ポイントです。 生地も進化していて、アイロンがけしなくても、 いい状態を保てる服、増えてきましたよね。 ほんと嬉しい、こういうのあると。 ちゃおさんが書いてらっしゃるように、扱いの楽な服。 ほんとストレスフリーですね。 そして、やななさんからのコメント。 ちょっとね、これご紹介します。 革製品を扱うと、傷も歴史の一部ということが、 よく実感できるかもしれません。 私も革財布に爪で傷をつけてしまった時は、とってもショックでしたが、 お手入れをするとだんだん馴染んでくるし、 相棒感が出てくるので、そういうものだと割り切るようになりました。 食器やアンティークの家具なども、私にとってはその部類です。 ただ、スマホや車、家電製品に関しては、 傷がついたショックから立ち直る方法を見つけられていません。 この違いが何なのか、自分の基準を考えさせられます。 やななさん、コメントありがとうございます。 これを拝見して、私もここについて、もうちょっと掘り下げたくなりました。 確かに、ショックを受ける度合いが強いものと、 これも歴史の一部だよねって思いやすいものがあります。 ちょっとこれ、別の放送でテーマとして話しさせていただきますね。 お返事少々お待ちください。 続いて、めんぼうkouhaiさん。 ご飯の上にちくわ2本、それはご馳走ですって。 ありがとうございます。 ですよね。ちくわ2本もあったら豪勢ですよね。 個々反応くださって嬉しかったです。 マドリンさんのコメントをご紹介します。 物選びの基準は、軽いもの、コンパクトなものです。 歳を重ねてくると、重いものが負担に感じるようになってきました。 カバンでいうと、革よりナイロン。 服でいうと、綿100%より、化繊混合でアイロン不要のもの。 ただ、いくら軽いからといっても、食器はプラスチックではなく陶器ですけどね。 扱いやお手入れが楽なのが一番です。 マドリンさんの基準、お聞かせくださりありがとうございます。 もうすごくね、共感しながら拝見しました。 重いものが負担に感じる。 かっこで若い時からかもって書いてらっしゃいますが、 歳を重ねるほど少しの重さにも敏感になるのはあると思いました。 私もあります。 昔は重たい革ちゃんやデニムのジャケットとかも オシャレに見えるならっていう気合で着ることができたけれど、 それがしんどかったり、カバンが重くっても 昔は重たいなって思いながら動くことができたけど、 その疲れ度合いが全然違う。ぐったりしちゃう。 だから少しでも軽くしたいという気持ちがあります。 カバンの素材、分かる? ナイロンとかの方が軽いし、 化繊混合だとシワつきづらかったりしますもんね。 全部が全部じゃないけど、そういうものが多い。 肌はコットンが喜ぶんだけど、 お手入れの楽さでいうと、 ここのバランスの取り方が結構重要になってきますよね。 そういう中でも、マドリンさんの食器は陶器というところ、 ご自身の判断基準があるんでしょうね。 これに関しては、どちらかというと美感を優先したいとか、 素敵なデザインが多いだとか、傷がつきづらいとかね。 ご自身がどんなものを選んでいるのか、 その基準をこうして言語化できることが素晴らしいと思いました。 最後にカズさん、私の言葉かっこいいっておっしゃってくださって嬉しいです。 そう、傘は人に差し出せるものがいい。 こういうもの選びの基準があってもいいですよね。 あと、エンディングノートのご購入ありがとうございます。 届きましたか? ぜひ1ページと言わず1行でも書いてみてください。 今日はまず1行。調子がいいときは3行、4行。 思いついたときにパッと書けるように、 取り出しやすいところに置いていただくのもいいかなって思ってます。 ある程度書きたまるまでは手元、なるべく自分の近く、 普段いる場所の近くに置いていただくと、 パッと思いついたときに書きやすいんじゃないかと思っております。 カズさんのこれからの暮らしがより良くなるために、 お役に立つことを願っております。 # エンディング｜プレミアム放送『エリサのやりたい放題』はこちらから 今回もお聞きくださりありがとうございました。 コメントやいいね、ハートマークや差し入れなど、とっても嬉しく思っております。 そして、ひびかつラジオのプレミアム放送 エリサのやりたい放題では、表に収まりきらない思いをぎゅっと込めた放送をしています。 チャプターのリンクからどんな放送が聞けるかご覧いただけますので、ピンときたらぜひご参加ください。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 ひびかつラジオのエリサでした。