# オープニング｜インフルエン… おはようございます。 インフルエンまで聞いて、次に来る言葉がサーなのかザーなのかを当てるゲームを一人脳内でしているえりさです。 このチャンネルでは、4カ国で発刊された片付け本の著者であり、エンディングノートを広める活動を行っている私が、不安や不満や不機嫌を手放して、安心満足ご機嫌に生きる方法を日々活動としてお伝えしています。 # 居心地の良い空間をつくるためにできる7つのこと さあ2月になりましたね。2月のテーマはこちら。空間を磨く。居心地のいい空間づくりのためにできることを7つの項目にまとめました。 1つ目は実用品をこだわって選ぶこと。2つ目は深呼吸したくなる空気に入れ替えること。 3つ目が光を味方につけること。4つ目はDIYで好みの空間づくりをすること。 5つ目は音の力を取り入れること。6つ目が装飾品との付き合い方を考えること。 7つ目は寛容植物のある暮らしをすること。これら全部取り組まなくてもいいんです。 自分に合いそうなものを取り入れていくことで毎日過ごす場所がちょっと気持ちよくなる。 そうすると気分が上がったりリラックスできたり、こういった方法で空間を整えることで日常生活の質が上がっていきます。 今月のテーマである空間を磨くというのは、この日々活ラジオでお伝えしている日々活メソッドの中の部門、情報部門、自分部門のうちの部屋の最終到達点になります。 部屋は楽にきれいな部屋を保てるようになりましょうというのが大きなテーマなんですが、その中で11月には持ち物を適量にしましょうということを1ヶ月かけてお話ししてきました。 今物が溢れている時代なので大体は適量よりも多く持ってしまっているので手放す話を多くしてきたんですけれど、時にはやりすぎと思うぐらいまで持ち物を減らしてみると、 自分の本当に気持ちいいと思える量が分かるよということも11月に話をしています。 その次に12月には置き場所を決めるというテーマで話してきました。 自分が必要な量を持った上で物の置き場所を決めていくこと、この置き場所によって片付けやすさが変わったり物が見つかりやすくなったり、いろんな効果があります。 1月には家事のシンプル化というテーマで話してきました。 この中では辞める家事、外注する家事、任せる家事、小分け家事、スマート家事、楽しむ家事、時短家事、これら一つ一つの魅力についてどうやってこれを取り入れていけばいいかについて詳しく話してきたんですけれど、 通常放送よりもプレミアム放送の方がより充実した内容でかなり話しております。 そして待ちに待った空間を磨く。もう私ね、これの話をしたくてたまらなかったんです。 私自身は今まで何度も話してきたように、もともととても片付けが苦手で、部屋が常に散らかっているような人間でした。 そこから1年復帰して、いろんな手段を取り入れて試行錯誤した中で、やっとこうやったら部屋って綺麗に保ち続けられるんだな、楽して綺麗な部屋を作っていけるんだな。 そしてその上でこんなに楽しく部屋のことを考えたりお手入れしたりできるんだなっていうところが、この空間を磨くというテーマなんです。 ここまでたどり着くと、もう今まで苦痛でしかなかったお掃除まで楽しくなってくるんですよ。これは驚きでした。 ものすごい私めんどくさがりでお掃除大嫌いみたいな人間だったんですよ。 そんな私がお掃除するって気持ちがいいなって思うようになって、さらにインテリアを楽しめるようになって、片付けの先にこんなに楽しいことが待っていたんだっていうのを、 この日々かつラジオを聴いてくださっている方たちに体験していただきたい。そして共有したい。 だからね、待ちに待った空間を磨くというテーマなんです。 しかも今月2月は私の誕生月でもあり、たまたまなんですけれど、この月に空間を磨くという話ができることがとっても嬉しいです。空間を磨くことを思いっきり楽しんでいきましょうね。 先ほど話した7つの項目、実用品、深呼吸、光を味方にっていうのは、1項目ずつ放送を作っていく予定です。 1つ目の実用品にこだわって選ぶというテーマは通常放送で2月3日に放送します。それ以降の2から7までの項目はプレミアム放送で行います。 この日々かつという考え方の一番おいしいところをたっぷり味わいたいと思う方は、ぜひ今月プレミアム放送ご参加ください。 この空間を磨くっていうのは、ただ単に片付いた部屋とは違います。このチャンネルの始まって間もない頃かな、最初オープニングで好きなものに囲まれた暮らしっていうのを何度も私は言っていたんですけれど、まさにそれですね。 好きなものに囲まれた暮らし。物っていうのは物理的なものに限らず、音であったり香りであったりも含めての好きなものに囲まれた暮らし。 もうだいたい片付いて、ここからもっと磨き込みたいっていう方にとってお楽しみフェーズでもありますし、まだ片付けきってない人にとっても空間を磨く楽しさを知ることで片付けを進めるモチベーションにもなり得ると思っています。 この7つで空間を磨く方法をかなり網羅しました。今月の放送を聞いていただければ、あなたが取り組める空間の磨き方がきっと見つかります。全部やる必要はなくて、自分に合う方法を見つけていただければいいと思っているんですけど、この7つのうち、これだったらできそうとか、このジャンル私好きだなっていうものがきっと見つかると思います。 2月中のどこかのタイミングで、リスナーさんが行った空間の磨き方をお聞きするライブもしようと思っているので、こちらもぜひご参加ください。たぶん2月24日のお昼になる予定です。今回こうして今月のテーマを発表したんですが、改めてひびかつって一体何なのって思った方は、このチャプターに貼った放送をお聞きください。ひびかつで実現できる3つのことを詳しく話しております。 今月はたっぷり空間の磨き方をお伝えしていきますね。 # プレミアム放送で「あなたに合う空間の磨き方診断」を配布します！ 補足です。先ほど話した空間を磨く7つの方法のうち、 1つ目の実用品をこだわって選ぶというのは、2月3日の通常放送で行います。 それ以外の2から7までの項目は、プレミアム放送でみっちりお話しします。 1分日々活だとか、空間を磨くチップスみたいなものを通常放送で話していきます。 そしてさらに、今回プレミアム放送では、あなたに合う空間の磨き方診断を配布します。 チェック項目があってチェックをつけていくと、どの空間の磨き方が合うか、 どこに取り組むとより楽しめるのかが分かりやすくなっておりますので、こちらもぜひご活用ください。 プレミアム放送の2日の放送で、明日ですね、明日の放送で配布予定です。 2月19日には空間を磨く実例として、私の部屋をご覧いただきながらのプチルームツアーを行います。 こちらもプレミアム限定で行いますので、ぜひご参加ください。 こちらのチャプターにプレミアムのウェブリンクを貼っておきました。 ウェブからのご登録だと月500円でご参加いただけます。 この500円の中にズームも入っているし、先ほどのあなたに合う空間の磨き方診断も入っているし、 さらにプレミアムに入るとより濃い空間の磨き方の話を聞けるということで、 どれか1つもし聞いてみたい、見てみたいと思ったら、どれか1つでも500円だったら価値があると思いますので、ぜひご参加ください。 # エンディングノート通信｜防災とエンディングノート　misaさんのご著書から エンディングノート通信のコーナーです。 先日、このコーナーでVoicyパーソナリティ、ミサさんの5本をご紹介しました。 おうち防災アイディアという本です。 北海道の我が家は発売日から少し遅れて届くんじゃないかと思っていたら、 なんと早めに届きました。 本屋さんの配送も頑張ってくれているんですね。 このコラムをぜひご覧いただきたいんですよ。 110ページの防災とエンディングノートというページがあります。 防災と就活ってとてもつながるところがあるとお話してきました。 それをミサさんも同じように感じてくださっているようで、 エンディングノートのコラムが載っているんです。 事前にミサさんからは、私たち日比谷が作ったエンディングノートを写真掲載させてほしいとご連絡をいただいていたので、 載っていることは知っていたんですけれど、 このコラムがこうやって掲載されているのは、本を手にして初めて拝見しまして感激しております。 日比勝ラジオのリスナーさんたちにもぜひお読みいただきたいです。 ミサさんがお父様が病に倒れた時からどんな風に考えて、 どんな風にエンディングノートを取り入れていったのかがここに書かれています。 そして本の感想は改めて今度放送にしようと思っているんですけれど、とってもいい。 写真がたっぷり載っているんですよ。すごくわかりやすい。 同じ商品が欲しいってなった時に見つけやすいと思います。 内容としては普段の生活で備えたいこと、もしもの時も安心して食べられるもの、 在宅避難に備える、在宅に焦点を当てているというところがこの本の特徴ですね。 日比勝、就活に取り組む方だったらきっとこの本も楽しみながら取り組めると思います。 就活と盆栽って根底にある考え方、本当にたくさんのところが共通していますから、 ぜひ盆栽も取り組んでください。 # Voicyトークテーマ　#寒さに負けない 今日のVoicyのトークテーマが、寒さに負けないとなっていて、まさに今の私にぴったりな話題なのでお話しします。 先日ストーブが壊れてしまい、3日間ほどストーブなしで過ごしました。 幸いなことにお湯は出たのでお風呂に入ることはできました。 お風呂に入ると体の芯までポッカポカになって、一旦寒さをリセットできるんです。 さらに頻繁にお湯を飲んだり、もこもこの服を着たりして寒さをしのぎました。 それでも寒さに耐えられなくなったら、今度はトランポリンの上で跳ねて、そうすると体がポカポカしてきて、それもあってだいぶしのげました。 最終手段としては回路を使っています。 そんなストーブなし生活、冬の北海道でも寒さに負けずに過ごした私のエピソードでした。 ちなみに1月30日のプレミアム放送では、この体験から盆栽のことを振り返ってみた話をしております。 1月のプレミアム入っていらっしゃる方、そちらも併せてお聞きください。 # エンディング 今回も聞いてくださりありがとうございました。ではまた次の放送でお会いしましょう。 響カツラジオのえりさでした。