# オープニング｜くらし おはようございます。ひびかつラジオのえりさです。 生きづらさを抱えながら、持ち物を手放し、暮らしや心を整えて、 自分らしく生きられるようになった方法を、このチャンネルでたくさんお伝えしています。 今月は自分磨きをテーマにたくさん話をします。 心が軽くなったり、暮らしが楽しくなったり、 そんな放送にしていきたいと思ってますので、どうぞよろしくお願いします。 # 10月のお知らせ。来月は、一緒に「自分を磨いて」みませんか？ 今日で9月も終わりですね。今年も残すところあと3ヶ月。 お年末に向けて少しずつ身の回りを整えたり、今年やり残したことに思いを馳せたりする、そんな季節になってきました。 さて、今日はそんな10月に皆さんと一緒に取り組みたい、新しい月間テーマのお知らせです。 10月のテーマは、自分を磨く。日々活の1年間のメソッドの最後の月となります。 これが集大成みたいなところがあります。 過去に行った話としては、楽にきれいな部屋を保つ方法として、昨年11月に持ち物を適量にする話、 12月に楽に戻せる置き場所探し、今年の1月から掃除と片付けのシンプル化、2月は空間を磨く、 今度3月からの4ヶ月間は、頭の中に余白を作る方法として、3月に紙書類の整理を行って、4月はデジタルデータの整理をして、 5月、情報管理の仕組み作りを行い、6月にアウトプットを習慣にする方法をお話ししました。 そして7月からは、自分を大切にするというテーマで、7月が自分を知る、8月がストレスを減らす、9月が心身のセルフケア、 そして来月10月が自分を磨くとなっています。 今、過去のテーマを聞いて、こっちのテーマの方が興味があると思った方は、ぜひ過去の放送を聞いてみてください。 プレミアムの方では、ひびかつシートや、Zoomで話したり、あと、Zoomで私の部屋をご覧いただけるようにしていたりと、 結構ね、特典のようなものが各月ついております。 そして最後の10月のテーマ、自分を磨くなんですけど、自分を磨くって聞くと、なんとなくストイックな修行のように聞こえたり、 ちょっとハードル高く感じたりする人もいるかもしれませんね。 でも私がこのテーマで皆さんと一緒にやっていきたいのは、そういうこともあるけれど、そういうことだけではないです。 自分とは全然違う、すごく離れた理想に向かっていくっていうよりは、 自分の中に既に持っている、自分だけの輝きみたいなところをもっともっと引き出して磨いていきましょうよと。 どんな石でも磨いたらピカピカになるよみたいな気持ちで、とにかく自分を磨く。 もっともっと持っている自分のいいところを引き出していくみたいな気持ちで、自分をいたわる延長線上にある自分磨きと思っています。 別の誰かにならなくてもいい、でも今の自分をもっと磨いて自分を大切にするのを究極の形みたいな感じかな、そんなふうに考えています。 具体的になんですけれど、私たちの自分磨きを4つの大きな柱に分けて考えました。 外見と内面と技術そして習慣、この4つの柱に沿って自分磨きをしていく話をしていこうと思っています。 そしてプレミアム放送にご参加くださっている日々友さんには、毎月恒例の日々活シートもご用意しています。 今回はどんなふうに自分磨きをしたらいいのかが分かるイエスのチャートをご用意しました。 これはプレミアムの日々友さん限定の特典なので、よかったら10月の1日からプレミアム入って手に入れていただければと思います。 簡単にできるイエスのチャート式なので楽しく取り組んで、まずはここから取り組んでみようって考えるきっかけになるかなと思っています。 ということで10月は一緒に楽しく自分を磨いていきましょう。ピッカピカにしましょう。 また明日10月1日の放送で自分磨きの全体像についてお話しします。ぜひ聞きに来てください。 # エンディング｜🔗日々活カレンダーはこちら 今回も聴いてくださりありがとうございました。 このチャプターには、日々活ラジオのカレンダーリンクを貼っておきます。 ライブやコラボの予定、いち早くここに入れてますので、時々チェックしてみてください。 そして、今回の放送を聞いてのご感想ありましたら、ぜひコメント欄でお聞かせください。 いいねボタンを押していただけるだけでもとっても嬉しいです。いつもありがとうございます。 ではまた、次の放送でお会いしましょう。 日々活ラジオのエリサでした。