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もっとすっきり暮らしたい人へ｜捨て活を加速させる「モノの手放しどきサイン100」聴きながら使える手放しリスト

2:07:22

1月12日

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日々活ラジオ

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   【はじめに】聞き流しで叶えるすっきりした暮らし｜Tシャツ／ショーツ／ポイントカード／薬／使い捨てカイロ／保存容器／ボールペン
2. 00:18

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   【特典】Notion版チェックリスト
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   【衣類編】毎日の服と家でくつろぐ服を見直す｜シャツ・ブラウス／ニット／ジャケット／デニムパンツ／スカート／パジャマ／部屋着
4. 08:55

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   【衣類編】インナーと小物で心地よさを整える｜靴下／ブラジャー／アクセサリー／ストッキング・タイツ／手袋／傘
5. 09:39

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   【衣類編】外出着と特別な日の服を見直す｜コート／スニーカー／パンプス／サンダル／ブーツ／バッグ／財布／冠婚葬祭服
6. 07:36

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   【衣類編】小物と特別な装いを見直す｜帽子／マフラー・ストール／ベルト／サングラス・メガネ／エコバッグ／浴衣・着物
7. 01:29

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   ヘアアクセサリー
8. 09:12

   8.

   【キッチン編】毎日使う台所まわりを軽くする｜食器／マグカップ・グラス／カトラリー／鍋・フライパン／キッチンツール／布巾・台拭き／レジ袋・ビニール袋／紙袋
9. 08:19

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   【キッチン編】清潔感を保ちたい場所だから｜調味料／キッチン家電／急須・ティーポット／使い捨て品ストック／水筒・マイボトル／買い置き食材／エプロン
10. 08:22

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    【書類編】暮らしと仕事の紙をすっきり整える｜取扱説明書／年賀状・ハガキ／雑誌・カタログ／名刺／メモ・付箋／古い手帳／契約書類
11. 07:27

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    【趣味・思い出編】心に残したいものだけを選ぶ｜子どもの作品／ゲーム・ゲーム機／楽器／景品・プライズ品
12. 09:34

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    【消耗品・日用品編】毎日の「当たり前」を心地よく整える｜古いタオル／シーツ・枕カバー／来客用寝具／古い枕／掃除用具／化粧品・スキンケア／サンプル・試供品
13. 09:46

    13.

    【インテリア・家具編】空間そのものを軽くする｜カーテン／ラグ・マット／ソファ／サイドテーブル／本棚・収納棚／テレビボード・AVラック／チェスト・タンス／飾り棚・ディスプレイ／大型ミラー
14. 07:10

    14.

    【玄関・外まわり編】出入り口まわりを軽くする｜観葉植物・フェイクグリーン／傘立て／自転車／ベビーカー／アウトドア椅子・テーブル／クーラーボックス／アウトドア小物
15. 08:40

    15.

    【スポーツ・フィットネス編】「からだを動かす」を身軽に続ける｜スポーツウェア／スポーツウォッチ・活動量計／ヨガマット／エアロバイク／水着／筋トレグッズ／スポーツバッグ／応援グッズ
16. 08:08

    16.

    【シーズンもの編】季節のオン・オフをすっきり切り替える｜こたつ／ホットカーペット／扇風機／季節の飾り／正月飾り／子ども用季節グッズ／スーツケース・旅行かばん
17. 04:58

    17.

    【おわりに】100個目の手放しどきサイン｜ハンカチ　─私が体験したエピソードとともに

コメント

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エリサ

1月25日

▽ここまでのコメントには、こちらの放送で声のお返事しました😊
【2026年01月26日　06:00配信予定】
https://r.voicy.jp/Gw9rWzawVj3

3

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rin（犬好き）@エリ友&ボイプロメイト🪓

1月21日

10の古い手帳を闇に葬る、ここ、毎回吹き出すwww
なのに、油断して外で聞いてしまったので、周りから変な目で見られたわ🤭

3

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