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心を病んだことがあると、仕事のギアが落ちる話

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AI目次
無理が効かなくなった体の変化
過労がもたらす長期的な代償
心と体の「キャパ」を知る大切さ
「頑張れない」が育んだ新たな才能
深い自己開示を促す場の重要性
心が軽くなる職員室
わたなべゆきこ
  1. 05:48
    1.

    がんばりどきに踏ん張れない

  2. 08:09
    2.

    仕方ない？踏ん張るべき？

  3. 05:18
    3.

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コメント

avator
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コータ
2025年11月16日
まったくもー、すべて同じ感覚で共感できます!!!!パニック障害になる前の自分にすこーし未練があります。あの時もギラギラ頑張っていたから、ダメなやり方だったとは否定したくない。でも、今は生まれ変わったと思って、今の自分も認めてあげないと、パニック障害は治らないと思ってます。７年経ちますが、70%でやることを自分らしいと思えるようにまだまだ練習中です。子どもや先生方に寄り添い、優しくなれるようになった自分の能力を生かしていきたいですね～。どこかでお会いできるのを楽しみにしています✋
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山下 敦
2025年11月9日
頑張りどきに頑張れない、自己嫌悪、そして鬱になりました💦
いい意味で身の程を知り、無理をしない。
わかっているけどなかなかできない💦

落ち込みそうになることもあるけど、『今はそんなもの』とか、『まあ、いいか』と言い聞かせてます。

温かいVoicyありがとうございます😊
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mountain
2025年11月9日
全国各地へのご出張、お忙しいですね！
お体に気をつけてお過ごしください。

ちなみに私は、食べ放題で食べ過ぎてお腹が痛くなり動けなくなった経験から、「腹八分目」の大切さを学びました！笑
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Asu ka
2025年11月8日
ゆきこさん、大忙し✨
15日にまたお会いできるの楽しみにしています💕︎
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TAKAHIRO
2025年11月7日
ゆきこさん、おはようございます☀
頑張るメーターのようなものはその都度、個人内でも変わるのだろうと感じているので、大変納得でした💡
自分の経験や体験、周りの環境との関係で調整が必要なのだろうなぁと感じます！
何かを主体的に、能動的にやっている時点で頑張っていると思います✨
そして、コメント返しもありがとうございます🎶私も大変嬉しいです☺️改めて言語化していただき、さらに腹落ちしました🤗
哲学対話と学生時代のエピソードがとてもよかったです😆学生らしい素晴らしい生活ですね🎶
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心が軽くなる職員室

わたなべゆきこ

学校がしんどい。子育てがしんどい。
働くことがしんどい。そんなあなたへ
　
しんどいなあって思うのはきっと
自分にとって諦めたくないことが
あるからかもしれません。
　
　
私は現在毎日たくさんの
しんどい思いをしている先生やお母さんの
相談を聞きながら
　
私立公立オルタナティブスクール小中学校高等学校
いろんな教育に関わる場所に行かせてもらってます。
　
　
そこで感じたことや伝えたいことのアウトプットを
ゆるゆるとさせてください。
　
　
私のチャンネルでの話を通して
「こう考えても良いんだ」「こんな場もあるんだ」
「そんなふうに考える人もいるんだ」「私と同じだ」
と感じてもらって、
　
少しでも心が軽くなる、前を向ける。
　
そんな場所になれたら嬉しいです☺️


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