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「もうダメそうな人」の休ませ方

16:02
448再生
AI目次
自身の過密スケジュールと不調
「もうダメそう」な人の止め方
「あなた大丈夫じゃない？」の衝撃
関係性に応じた声かけの工夫
周囲がブレーキ役となる重要性
#メンタルヘルス
心が軽くなる職員室
わたなべゆきこ
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コメント

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コータ
2025年12月10日
こんにちは。私も肩こり、吐き気、不安感で鬱ぽくなり、限界にきていましたが、対処だけしてフラフラで責任感という自分イジメをしながら勤務していました。愛想笑いして。そしたら、ある日突然パニック発作が来て、体から脳から、強制的に終了の合図がきました。気付いていたはずなのに…。あれから8年、もうずっとこの体と付き合いながらの仕事です。無理をしたらいつでもスイッチ押すからね！と本脳が自分の思考を見張ってる生活です。別人になったと思ってやっています。声をかける側になれたことが成長かな。
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宮島 あゆみ
2025年12月4日
しんどい時って自分じゃもう気づけなくなってる、ってことありますもんね。
なんとかそういう人に気づいて声をかけてあげられる人になりたいなぁと思ってます。
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のん品（のんたん）
2025年12月4日
先日、山梨のネタでもお話しましたが
『のんたん先生は　リアル悟空。悟空は何回死んでも蘇り、地球を救う。のんたん先生は　何回やすんでも戻ってきて、子ども達を笑顔にする。ギャグで』と言われました。
ゆきこさんも
戻ってきて、素敵な配信で皆を元気にしてるので
ゆきこさんも　『リアル悟空』ですね〜〜
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のん品（のんたん）
2025年12月4日
ありがとうございます🙇⤵️
病休を5回経験しました。
以前　『これ以上　病休を取りたくない』と思って、無理やり行ってました。
先輩が『しんどい時は　数日休み。あなたが休んでも、仕事は回るし、地球も回る』と言われて、早退して数日休みました。あの言葉が無ければ、6回目の病休になっていたかもと思ってます。
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TAKAHIRO
2025年12月4日
ゆきこさん、今日はご自身の辛かった時のお話をありがとうございました🙇‍♂️
やはり、周りの方が言えるといいですね！
今では、止めてもらえてよかったと言えているゆきこさんが本当によかったです✨

私は妻に「行き続けろ」と言ってしまいましたが、その時は特定の意地悪年配女性だけが原因だったので、その人に直接苦言を呈しに行きましたし、そんな人に正当な妻が負けてほしくないという気持ちが強かったです😅

前任校でやはり精神的に弱っていた人がいたので「無理しないでください」と伝えたことはありました！
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心が軽くなる職員室

わたなべゆきこ

学校がしんどい。子育てがしんどい。
働くことがしんどい。そんなあなたへ
　
しんどいなあって思うのはきっと
自分にとって諦めたくないことが
あるからかもしれません。
　
　
私は現在毎日たくさんの
しんどい思いをしている先生やお母さんの
相談を聞きながら
　
私立公立オルタナティブスクール小中学校高等学校
いろんな教育に関わる場所に行かせてもらってます。
　
　
そこで感じたことや伝えたいことのアウトプットを
ゆるゆるとさせてください。
　
　
私のチャンネルでの話を通して
「こう考えても良いんだ」「こんな場もあるんだ」
「そんなふうに考える人もいるんだ」「私と同じだ」
と感じてもらって、
　
少しでも心が軽くなる、前を向ける。
　
そんな場所になれたら嬉しいです☺️


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