TOPスポーツその他スポーツVoicyランニングクラブランニングとセルフブランディング16:55 2024年5月3日 195再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次ランニングの「人間性ドーピング効果」とは?エリートランナー経験がもたらす意外な効果ランニングが人生を切り開く原動力にマラソン完走が人生を変える?その理由とはランニングで得るもの、失うもの #ダイエット #筋トレ #ランニング #マラソン #セルフブランディング #ジョギング #ランニングコーチ #jog #run #ランニング初心者ランニングコーチ Voicyランニングクラブユーキンとロミー16:551.ランニングは「人間性ドーピング効果」高めコメント感想・質問・応援メッセージを書こう アキコ2024年5月9日あやちゃんさん、回復されて走られているんですね!10kmも!わたしは先月から甲状腺の持病が再発してしまってランニングできずにいて、少しかなしい気持ちになっていたので励まされました✨わたしも早く体調を落ち着かせて走りたいです!2返信 あゆちゃん2024年5月17日アキコさん今日の放送を聞いて、コメントして下さってることに気づきました😖💦ありがとうございますっっ🩷わたしも、走れない期間はかなしい気持ちでしたが…いつかまたフルマラソンに挑戦するんだ!という気持ちは持ち続けていました✨✨今、走れていることが本当に幸せなんだなーと思います😊アキコさんも、また思う存分走れる日がきますように😌🌠✨💕2 イチロウ2024年5月7日40歳を過ぎたあの時にランニングを始めてなければ今のこの人生は無いなとはっきり思います。自分をブランド化してるのかは分からんけど、ランを通じて色んな素晴らしい方々に出会えたなとつくづく感謝の日々です!2返信 Kotori2024年5月5日自分をブランド化する、なかなかいいアイデアですね!自分の代名詞が’ランナー’になるべく、日々のちょっとした移動や隙間時間をランニング/ジョギングに充てたいです😄笑2返信
11月11日は靴下の日!ランニングの靴下どう選ぶ?ワークマン派と5本指派、ロミーの“幻の靴下”を探せ 11分・一昨日・ 53再生AI目次11月11日は靴下の日 ランニングソックスの選び方ワークマン派の日常使いとロミーの“幻の靴下”レースでの靴下選び 指ありソックスの効果コットンはNG?雨のレースに適した素材決戦用靴下の真実とは?リスナーからの情報募集
キャンプで特別収録!ランニング仲間はどう作る?毎週火曜の山崎川ラン、“走ったら解散”のススメ 14分・11月9日・ 52再生AI目次仲間づくり:走ったら解散の真意長続きの秘訣:週1ランの習慣化集客効果を高めるSNS活用術コミュニティ運営の課題と解決策ランとフェスで深まる交流の可能性
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朝の寒さをやっつける!タイマー暖房、湯たんぽ、電熱ベスト…部屋を暖かくする工夫と朝の“温活” 15分・11月4日・ 59再生AI目次ゆうきの健康トラブルと病院事情北海道発!タイマー暖房で朝を快適に湯たんぽと電熱ベスト活用で冬を乗り切る体温を上げる温活術!朝風呂の誘惑派遣ナースの意外な体験談と仕事の魅力
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10月もあと1週間。インドアバイクで330km、紅葉ランは断念…月末に向けた助走と冬服選び 14分・10月26日・ 61再生AI目次11/1(日)20時 月間走行距離報告ライブ決定インドアバイク330km達成!走行距離の秘訣紅葉ラン断念の理由と体調管理の重要性インドア時間の楽しみ方と保育士資格への挑戦衣替えと冬服選び:機能性とファッションの選択
スキマバイトで走る?副業のハードルが下がった時代の、好奇心で働く大人の副業アイデア 15分・10月23日・ 75再生AI目次タイミーが変える副業の常識看護師やデリバリー 副業を兼ねる日常AIが奪う仕事と副業の生存戦略好奇心で選ぶ「働く」楽しさの追求新しい働き方 本業以外のアクティビティ
年末調整に確定申告、レシートの山…ランナーだって逃げられない「大人の書類」とふるさと納税の出走権 12分・10月21日・ 66再生AI目次ランナーも直面「大人の書類」の現実書類作成をAIが助けてくれる?レシート整理に悩む?確定申告術ふるさと納税でマラソン大会へ出走レガシーハーフ完走者が語る健康維持
年内にやると宣言!健康診断、散髪、お酒は月10回まで。年末に向けた大人の「有言実行」 12分・10月19日・ 60再生AI目次年末に間に合わせる大人の有言実行後回しにしがちな身体のメンテナンス散髪の重要性 AIが変える習慣お酒の月10回宣言で得た変化あなたの有言実行 何から始める?
わたしは先月から甲状腺の持病が再発してしまってランニングできずにいて、少しかなしい気持ちになっていたので励まされました✨
わたしも早く体調を落ち着かせて走りたいです!
今日の放送を聞いて、コメントして下さってることに気づきました😖💦
ありがとうございますっっ🩷
わたしも、走れない期間はかなしい気持ちでしたが…いつかまたフルマラソンに挑戦するんだ!という気持ちは持ち続けていました✨✨
今、走れていることが本当に幸せなんだなーと思います😊
アキコさんも、また思う存分走れる日がきますように😌🌠✨💕
自分の代名詞が’ランナー’になるべく、日々のちょっとした移動や隙間時間をランニング/ジョギングに充てたいです😄笑