朝のランニングは身体に悪い？

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2023年4月12日

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ユーキンとロミー

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朝のランニングは身体に悪い？

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いちろう

2023年4月13日

広島生まれ、愛を知る県のスギモトです。毎回楽しく聴いています。よーやく初投稿。ランニングのアレコレは何となく知っていたけど裏付けができて無くて…がよく分かりとても有難いです！朝ランの時は時間も無くて、ダァーと急いで走ってましたが、スローペースでも十分な効果があることが分かり、明日からはゆったりと走ることに自信が持てました。あと仕事後の帰宅ランより朝ランのほうが気持ちが良いなと思うので、アタシは朝ラン派でいたいなと思っています。※起きれんけどね。ゆーきん&ジェイク！これから良い放送を期待してます！

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