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教えて！ロミー！！～温活のすすめ

23:01
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AI目次
ロミー流！温活のススメ
冷え性の恐怖！その原因と対策
驚愕の事実！体温と免疫力
温活の秘訣！簡単３つの方法
未来のマラソン大会？サステナブルな提案
#ダイエット #筋トレ #ランニング #温活 #マラソン #ジョギング #よもぎ蒸し
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 23:01
    1.

    珍しくいくらでも話せそうです

コメント

avator
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みんみん
2025年7月27日
ユーキンさん、ロミーさんこんにちは　私の仕事場は倉庫作業で汗をいっぱいかくため　夏に腹巻きなんてとんでもないと思いました。
ですが、いつもその汗が冷えて　後でお腹を下してしまうことがよくあり　体質的なものだと思っていました。
この話で、試しに腹巻きをしたところ、まさかの汗冷えがおきなくて　トイレにかけこまなくてもよくなりました。すごいです！
夏の腹巻き侮れないですね　
ありがとうございました。これからも楽しみに聴いてます😊
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Kotori
2025年6月16日
ロミーさん
質問に答えてくださり
ありがとうございました♡
身体を温めることの大切さがよく分かりました。

こちらは激サム🥶のメルボルンです。
とあるランナーさんと一緒に走っていたところ、冬に走る時は必ず手袋をした方がいいと言われました。手先が冷えるとレイノー病になるとの事。。。
これって本当なんでしょうか？
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ザッキー
2025年6月14日
ユーキン、ロミー、こんにちは。
ランニングとは関係ないですが、ヨモギの話題が出ましたね。
私は、現在、有機農家で就農研修中ですが、ヨモギを有機肥料として使います。
ヨモギをジップロックに入れて、黒糖を混ぜます。浸透圧の効果から、1週間ほどたつと、天然緑汁が出ます。
それを水で500分の1に薄めて、葉面散布します。虫除けや肥料になり、韓国でも行われる手法のようです。
熱中症をケアする季節になりましたが、同時に体冷やさない温活も大事だよね。
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あゆちゃん
2025年6月13日
わたしもサロンに勤めているので、よもぎ蒸しや温活のことすごく勉強するし、知識も蓄えているつもりなのですが…
伝えたいことありすぎて。
端的に説明するとなると、難しいんですよね。
ロミーさんお見事てした👏👏
ユーキンさんの質問やアシストも良くて、改めてお二人良いコンビだなーと思いました✨✨

わたしもお腹冷え族ですよ。腹巻き愛用に共感です！ロミーさんオススメの腹巻きあったら教えてください🩷
わたしはBSファインというメーカーのをずっと使ってます🙋‍♀️
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