春ランナーの天敵「花粉」と「寒暖差」。この時期のQOLを下げないための賢いサバイバル術
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花粉症対策の切り札、あの身近なアイテムとは？花粉症ランナー必見！室内練習と事前ケアの重要性春ランナーの敵、寒暖差を乗り切るウェア戦略体温調整の秘訣と病気予防の温活術北海道マラソン2024 エントリー開始迫る
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ユーキンとロミー
- 12:491.
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それをきっかけに私の東京マラソンをGeminiと検証しました。詳細は控えますが、スタート前に強い寒気あり、レース中トイレが頻回で力が入らず、完走したが体調不良で2週間寝込みがちでした。検証の結果、スタート前から初期の風邪の症状があり、レースで悪化して、回復が長期化した可能性があるとのことです。風邪とは気がつきませんでした。お二人もお気をつけください。