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なんのためのトレーニングかを見失わないようにしよう

10:02
66再生
AI目次
SNSの他者投稿やデータへの焦り、どう向き合う？
ガーミン依存からの脱却？計画的なトレーニングの重要性
急増するジムとトレーニングの新たな潮流、その目的は？
HYROXに見る「レース出場」がゴールとなる落とし穴
長期的な継続を支える、見失ってはならない「なんのため」
#ダイエット #筋トレ #ランニング #マラソン #ジョギング #HYROX #自分軸を整える時間
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 10:02
    1.

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    https://hyroxjapan.com/ja/
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コメント

avator
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Kotori
6月12日
Garmin教といえば私も教徒の一人です？！vibofit からvene 4に買い替えました♡日常生活使いがメインですがゴツくないデザインや文字盤小さめでゴールドの縁も気に入ってます
スマートスリープ機能で眠りが浅いタイミングで優しく起こしてくれます♡
以前のvibofitと両方つけて走りましたが50Kcal位誤差がありました🙄
アクティブ時間が一定を上回るとGarminに褒められたり気分良いです笑
Hyrox やgym 🇦🇺でも流行ってます。10m歩けばジムに当たる感じでコンビニより多いです😳
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Kotori
6月14日
あ、間違えました
Vivoavtive 4 からvenu 4 に乗り換えました。どっちが正確かわかりませんが、10k jog したときの消費カロリーは50kcal 違いました🤔
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援の志をいただけるとうれしいです！

Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

ランニング好きの元Voicy「中の人」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。いつもひとりで走っているけど仲間がほしい方、これからランニングを始めようと思っている方に聴いてほしい番組です。
◆チャンネル情報
ランニングにまつわるご相談や質問、温かい野次などのコメント大歓迎。コメントは私たちが承認したものだけがチャンネルに反映される仕組みになっているので、チャンネルのコメント欄に反映したくない方は冒頭に【匿名希望】をつけて送信、もしくは下のメールアドレスからご連絡ください。

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北海道マラソン前日エントリーRUN★
8/30(土)15:00 北海道大学内セイコーマート前集合
（map）https://maps.app.goo.gl/hAC4wDLykkTLmWeT8

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