痩せた後、皮膚のたるみとバストの垂れはどうしてる？
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痩せ後のお腹のたるみ、どう対処？皮膚のたるみはなぜ起こる？保湿ケアがたるみ予防に有効？バストの垂れ、筋トレで解決？美活継続の秘訣とは？
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いの
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"ズボラすぎる今の自分を受け入れて、さらに淡々と磨く"
それまでのリバウンド続き人生をマインドセットし7〜8割の力でサボりながら-30キロ成功。維持できるように。
メンタル、ダイエット、美容、アンチエイジングを含めた大人女性に向けた美活チャンネルを配信中。
趣味→旅行、ビュッフェ＆ラウンジ巡り
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いのダイエットと毎日4万歩歩いている61歳です。1ケ月になりますが、痩せません。
歳とると、もうダメなのでしょうか？
足が、悲鳴をあげてます。😢
56歳なのでこんな可愛い
娘どころか孫みたいな子のダンス真似して！って自分で思いつつも毎日楽しいです！
Voicyも始めたと聞いて早速聴きました。これからも頑張って下さい、色々と楽しみにしています！
いのちゃんの話し方や声も好きです。
これかも楽しみにしてます。
いつもYouTube拝見してます〜☺️
イノトレ大好きです！
最近ダイエットを再開し眠りが浅くなっていたので、タイムリーな話題嬉しいです。
参考にさせていただきます♪
いのさんの優しいお声と喋り方で癒されます〜更新楽しみにしてます！
すっごく納得出来る内容でした。
とある方の言葉で『ダイエットは一生続けるものでは無い』とあり、これも捉え方なんでしょうけど、私は今回のいのちゃんの考えと同じで、別な形での継続は必要と思っています。そのとある方もそういう意味で言った訳じゃないのかもですが笑、こうやって噛み砕いて話してもらえるのはとても嬉しい☺️ありがとうございます❣️
また投稿待ってますね🥰
私は一度15kgのダイエットに成功しましたが、習慣化できておらず、2ヶ月ほどでリバウンドしてしまいました…😨良くない生活習慣が改善出来ずにいるので、動画を観てまた一から立て直したいです💪
Voice 聴くのもはじめてです。いのさんのおかげで、いろいろ目から鱗です。
これからも楽しみにしております。
色々なエピソード、楽しみにしています。
耳が幸せ。ありがとうございます❤︎
これからも楽しみにしています♪