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ありがとうございます✨
筋膜リリースとマッサージも毎日やってるんですが、どっちからやればいいんだろう?と疑問だったので、すごくタイムリーで参考になりました。
ありがとうございます😊
目的と効果を明確にしてからやると更に効果出そう！いつもの有益な情報沢山ありがとうございます♡
Elly先生のおかげて朝のリンパマッサージしっかり習慣になりましたよー♡