TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットEllyの養生マイセルフびっくり!疲労感と倦怠感が一番とれる秘訣13:44 2025年4月15日 10,531再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次心の疲労感を生み出す原因とは?仕事で感じる倦怠感への対処法やる気が出ない時の解決策とは?心と体の疲れを癒す方法とは?疲れないための秘訣を伝授! #東洋医学 #養生 #養生ダイエット #疲労感 Ellyの養生マイセルフElly|養生ダイエットコンサルタント|YouTube57万の『自然やせ力』著者08:461.やりたくない気持ちが、心の疲労感を生み出す04:192.仕事をさっさとやると、ホッとする=休息00:393.メルマガ登録はこちらhttps://ellys-bodymake.com/index.php/merumaga-touroku/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 🌹ROSE TEA♪8月17日☯️Elly先生❣️🥰🌿お元氣でいらっしゃいますか?和多志は、週末に🏡家中の床を天日塩を溶かしたお湯で拭き上げる取り組みを続けて居ますが、何故か億劫に感じる時も有るけど、週末に成ると逆に『ヤッター‼️リセット頑張るぞ〜♪』と思って張り切って仕舞います。🎐夏場の塩拭き掃除は汗びっしょりに成るけど、最近は🦶🏼素足で歩くと氣持ちが良い事を体感すると、塩拭き掃除も自分の役割りとして、馴染んで来てるし『自分との信頼関係の構築に役に立って居るなぁ〜♪』と充実感さえ覚える様に成りました!返信 tae_312025年4月17日 😂返信 みいこ2025年4月15日どうせやるならせっせとやる!私の格言にします❤️いいお話ありがとございます😊返信 jun2025年4月15日私だけじゃ無かったんですね。1返信 かなかな2025年4月15日今朝まさに悩んでいたことにいきなり回答していただいたので、ビックリしました。なんだかやる気が起きてきました!!エリーさんありがとう😊返信 もっと見る
知っているだけでツライことが消える「2種類の幸せ」 14分・2025年4月29日・ 8,986再生AI目次「幸せ」の語源から紐解く、その真の意味とは?「ハッピー」と「ビーイング」、2つの幸せの定義とは?充実感を得る「ビーイング」な幸せを育む方法外的な「ハッピー」と内的な「ビーイング」、そのバランスとは?幸せを増幅させる秘訣、あなたなりの方法を見つけよう
「できることからはじめよう!」は嘘! 19分・2025年4月25日・ 9,797再生AI目次「できることから」の罠を解き明かすコンフォートゾーン突破の秘訣夏までに-10kgを達成する方法成功率9割超えダイエット講座恐れを克服し人生を変える方法
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イタタタ。私もやってしまった「春」に気をつけたいこと。 13分・2025年4月10日・ 5,403再生AI目次春は筋肉痛になりやすい季節春の不調の原因と対策とは?心と体の不調の共通点とは?春の養生に大切な「許す」気持ち春の不調を乗り越える秘訣
合言葉は「自分をせめるな!〇〇をせめろ!」 16分・2025年4月8日・ 5,698再生AI目次成功の仕組み化でストレス軽減自己嫌悪ループからの脱却方法意思力に頼らないダイエット法仕組み化で失敗を減らす効果理想の環境整備で自信を手に入れる
自然に上昇気流にのれる!直感と思考のちがい 13分・2025年4月4日・ 5,690再生AI目次直感と思考、どちらが成功を呼ぶ?ひらめきを生む秘訣とは?Elly流!心身を浄化する養生法オリジナル小豆焙煎粉末「RESET CHARM」直感を磨く!メルマガ登録で3大プレゼント
安さ?価値?モノ買うときの「感情」との付き合い方 16分・2025年4月1日・ 5,259再生AI目次価格高騰と向き合う冷静な視点とは?ピカソの絵から学ぶ価格設定の真髄高品質な商品が生まれる背景に迫る消費者の意識改革と生産者への感謝養生で育む感謝と豊かな心で、未来へつなげよう
お元氣でいらっしゃいますか?
和多志は、週末に🏡家中の床を天日塩を溶かしたお湯で拭き上げる取り組みを続けて居ますが、何故か億劫に感じる時も有るけど、週末に成ると逆に『ヤッター‼️リセット頑張るぞ〜♪』と思って張り切って仕舞います。
🎐夏場の塩拭き掃除は汗びっしょりに成るけど、最近は🦶🏼素足で歩くと氣持ちが良い事を体感すると、塩拭き掃除も自分の役割りとして、馴染んで来てるし『自分との信頼関係の構築に役に立って居るなぁ〜♪』と充実感さえ覚える様に成りました!
私の格言にします❤️
いいお話ありがとございます😊
なんだかやる気が起きてきました!!
エリーさんありがとう😊