AI目次
心の疲労感を生み出す原因とは?
仕事で感じる倦怠感への対処法
やる気が出ない時の解決策とは?
心と体の疲れを癒す方法とは?
疲れないための秘訣を伝授!
Ellyの養生マイセルフ
Elly|養生ダイエットコンサルタント|YouTube57万の『自然やせ力』著者
  1. 08:46
    1.

    やりたくない気持ちが、心の疲労感を生み出す

  2. 04:19
    2.

    仕事をさっさとやると、ホッとする=休息

  3. 00:39

コメント

avator
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🌹ROSE TEA♪
8月17日
☯️Elly先生❣️🥰🌿
お元氣でいらっしゃいますか?

和多志は、週末に🏡家中の床を天日塩を溶かしたお湯で拭き上げる取り組みを続けて居ますが、何故か億劫に感じる時も有るけど、週末に成ると逆に『ヤッター‼️リセット頑張るぞ〜♪』と思って張り切って仕舞います。

🎐夏場の塩拭き掃除は汗びっしょりに成るけど、最近は🦶🏼素足で歩くと氣持ちが良い事を体感すると、塩拭き掃除も自分の役割りとして、馴染んで来てるし『自分との信頼関係の構築に役に立って居るなぁ〜♪』と充実感さえ覚える様に成りました!
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tae_31
2025年4月17日
 😂
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みいこ
2025年4月15日
どうせやるならせっせとやる!
私の格言にします❤️
いいお話ありがとございます😊
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jun
2025年4月15日
私だけじゃ無かったんですね。
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かなかな
2025年4月15日
今朝まさに悩んでいたことにいきなり回答していただいたので、ビックリしました。
なんだかやる気が起きてきました!!
エリーさんありがとう😊
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