知っているだけでツライことが消える「2種類の幸せ」
AI目次
「幸せ」の語源から紐解く、その真の意味とは？「ハッピー」と「ビーイング」、2つの幸せの定義とは？充実感を得る「ビーイング」な幸せを育む方法外的な「ハッピー」と内的な「ビーイング」、そのバランスとは？幸せを増幅させる秘訣、あなたなりの方法を見つけよう
Ellyの養生マイセルフ
Elly｜養生ダイエットコンサルタント|YouTube57万の『自然やせ力』著者
「東洋医学で心と体を平穏に」
10kgやせの専門家
『自然やせ力』Amazon１位(５部門)／著者累計10万部
養生から「自分軸で生きる」美しい人を増やす！
東洋医学の養生をベースにしたダイエット方法をお伝えしているダイエットコンサルタントです。
合言葉は「ケの日！ハレの日！世界平和」
【Elly式 養生ダイエット®︎プログラム無料説明会】
https://utage-system.com/p/89jKXWNyWVie
【一般社団法人養生ダイエット協会】
https://yojodiet.com/
【YouTube】登録者数57万人
「Ellyのボディメイクチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ
【Ellyのメルマガ】
https://ellys-bodymake.com/index.php/merumaga-touroku/
【お問合せ・お仕事依頼】
willbody@willuke.co.jp
放送目安
レギュラー放送：火,木,金
10kgやせの専門家
『自然やせ力』Amazon１位(５部門)／著者累計10万部
養生から「自分軸で生きる」美しい人を増やす！
東洋医学の養生をベースにしたダイエット方法をお伝えしているダイエットコンサルタントです。
合言葉は「ケの日！ハレの日！世界平和」
【Elly式 養生ダイエット®︎プログラム無料説明会】
https://utage-system.com/p/89jKXWNyWVie
【一般社団法人養生ダイエット協会】
https://yojodiet.com/
【YouTube】登録者数57万人
「Ellyのボディメイクチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ
【Ellyのメルマガ】
https://ellys-bodymake.com/index.php/merumaga-touroku/
【お問合せ・お仕事依頼】
willbody@willuke.co.jp
放送目安
レギュラー放送：火,木,金
プロフィール
Elly｜養生ダイエットコンサルタント
「東洋医学×美容整体で10kgレベルのダイエット」
・YouTube 57万人
・新刊『自然やせ力』Amazon総合3位
・書籍『押すだけで勝手にやせる7つの老廃物ほぐし』Amazon1位（ダイエット部門）
（社）養生ダイエット協会代表理事
「養生ダイエットの学校」主宰
1978年東京生まれ。高校生の娘と旦那（事務局長）と楽しく暮らしています！
趣味はディズニーリゾート・登山・読書・ヨガ・瞑想
「東洋医学×美容整体で10kgレベルのダイエット」
・YouTube 57万人
・新刊『自然やせ力』Amazon総合3位
・書籍『押すだけで勝手にやせる7つの老廃物ほぐし』Amazon1位（ダイエット部門）
（社）養生ダイエット協会代表理事
「養生ダイエットの学校」主宰
1978年東京生まれ。高校生の娘と旦那（事務局長）と楽しく暮らしています！
趣味はディズニーリゾート・登山・読書・ヨガ・瞑想
296 放送
1.3万 フォロワー
272.4万回再生
新着の放送
- AI目次「幸せ」の語源から紐解く、その真の意味とは？「ハッピー」と「ビーイング」、2つの幸せの定義とは？充実感を得る「ビーイング」な幸せを育む方法外的な「ハッピー」と内的な「ビーイング」、そのバランスとは？幸せを増幅させる秘訣、あなたなりの方法を見つけよう
「できることからはじめよう！」は嘘！
AI目次「できることから」の罠を解き明かすコンフォートゾーン突破の秘訣夏までに－10kgを達成する方法成功率9割超えダイエット講座恐れを克服し人生を変える方法やっぱりね。賢くなるには「内臓」が大事
AI目次賢さの4つの要素を徹底解剖腸脳相関：賢さの鍵を握る内臓感情の揺さぶられない心の状態内臓を整える食事で賢さを開花養生ダイエットで心身ともに健康にこの法則でうまくいく「癒されたい時」「集中したいとき」使い分け
AI目次癒しと集中、相反する二つの力瞑想で得る究極の癒しとは？陰と陽のバランス、その秘訣集中力を高めるための視覚化戦略心身の調和、新たなコミュニティでびっくり！疲労感と倦怠感が一番とれる秘訣
AI目次心の疲労感を生み出す原因とは？仕事で感じる倦怠感への対処法やる気が出ない時の解決策とは？心と体の疲れを癒す方法とは？疲れないための秘訣を伝授！自分が一番自然になれる場所はどこ？
AI目次体のニュートラル：3つの簡単なステップ心のニュートラル：思考を止める方法ニュートラルな状態を保つ秘訣心と体の連動：食事とニュートラルあなたにとってのニュートラルとは？イタタタ。私もやってしまった「春」に気をつけたいこと。
AI目次春は筋肉痛になりやすい季節春の不調の原因と対策とは？心と体の不調の共通点とは？春の養生に大切な「許す」気持ち春の不調を乗り越える秘訣合言葉は「自分をせめるな！〇〇をせめろ！」
AI目次成功の仕組み化でストレス軽減自己嫌悪ループからの脱却方法意思力に頼らないダイエット法仕組み化で失敗を減らす効果理想の環境整備で自信を手に入れる自然に上昇気流にのれる！直感と思考のちがい
AI目次直感と思考、どちらが成功を呼ぶ？ひらめきを生む秘訣とは？Elly流！心身を浄化する養生法オリジナル小豆焙煎粉末「RESET CHARM」直感を磨く！メルマガ登録で3大プレゼント安さ？価値？モノ買うときの「感情」との付き合い方
AI目次価格高騰と向き合う冷静な視点とは？ピカソの絵から学ぶ価格設定の真髄高品質な商品が生まれる背景に迫る消費者の意識改革と生産者への感謝養生で育む感謝と豊かな心で、未来へつなげよう
よく聴かれている放送
びっくり！疲労感と倦怠感が一番とれる秘訣
AI目次心の疲労感を生み出す原因とは？仕事で感じる倦怠感への対処法やる気が出ない時の解決策とは？心と体の疲れを癒す方法とは？疲れないための秘訣を伝授！毎日マッサージすると何が変わる？
AI目次毎日のマッサージで得られる驚きの効果とは？マインドフルネスを高めるマッサージの秘訣感謝の念で慈愛力を高め、心身を癒すマッサージで得られるマインドフルネス効果とは？心と体の調和を生むマッサージの習慣化なんで！？変わりたいのに、変われない理由
AI目次変われない本当の理由とは？心の抵抗を乗り越える方法ドタキャン回避の秘訣成長への妨げとなる潜在意識変わり続けるための第一歩知っているだけでツライことが消える「2種類の幸せ」
AI目次「幸せ」の語源から紐解く、その真の意味とは？「ハッピー」と「ビーイング」、2つの幸せの定義とは？充実感を得る「ビーイング」な幸せを育む方法外的な「ハッピー」と内的な「ビーイング」、そのバランスとは？幸せを増幅させる秘訣、あなたなりの方法を見つけようやっぱりね。賢くなるには「内臓」が大事
AI目次賢さの4つの要素を徹底解剖腸脳相関：賢さの鍵を握る内臓感情の揺さぶられない心の状態内臓を整える食事で賢さを開花養生ダイエットで心身ともに健康に
新着コメント
特商法に基づく表示
お元氣でいらっしゃいますか？
和多志は、週末に🏡家中の床を天日塩を溶かしたお湯で拭き上げる取り組みを続けて居ますが、何故か億劫に感じる時も有るけど、週末に成ると逆に『ヤッター‼️リセット頑張るぞ〜♪』と思って張り切って仕舞います。
🎐夏場の塩拭き掃除は汗びっしょりに成るけど、最近は🦶🏼素足で歩くと氣持ちが良い事を体感すると、塩拭き掃除も自分の役割りとして、馴染んで来てるし『自分との信頼関係の構築に役に立って居るなぁ〜♪』と充実感さえ覚える様に成りました！
人生は体験✨
私ももっと養生知りたいです。
もう申し込み期間過ぎてしまったので、Elly さんの本やその他独学で学んでもいいかな〜と思ってます。
まずはダイエットから！笑
恐いは幻…知ってしまった（笑）
気滞だけど、関係なくコンフォートゾーンから出ます！！！
楽しみにしております😊