TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットEllyの養生マイセルフ毎日マッサージすると何が変わる?19:09 2025年1月31日 9,264再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次毎日のマッサージで得られる驚きの効果とは?マインドフルネスを高めるマッサージの秘訣感謝の念で慈愛力を高め、心身を癒すマッサージで得られるマインドフルネス効果とは?心と体の調和を生むマッサージの習慣化 #ダイエット #マインドフルネス #東洋医学 #養生ダイエット Ellyの養生マイセルフElly|養生ダイエットコンサルタント|YouTube57万の『自然やせ力』著者08:411.マッサージは強力なマインドフルネス09:132.感謝の言葉で慈愛力をあげる01:163.メルマガ登録はこちら!https://ellys-bodymake.com/index.php/merumaga-touroku/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 前田康江2025年11月14日私もエリーさんのおかげで、もとの体型に戻ることができました。しかし、また、食べる癖が出てきています。なかなか、本質のところは変われないなあと思っています。今一度、原点に戻りますね。お会いできたことに感謝しています😂1返信 おはな2025年3月3日いつもありがとうございます❤️感謝の波動と愛の波動はかなり近いらしいですね。オバケの話、分かりやすかったです。勉強になりました。2返信 秀子 森2025年1月31日マッサージの意義が広がりました❤️自分の身体が余り好きでなかったし、感謝をすることもなかったです。マインドフルネスで取り組んでみます2返信 りか2025年1月31日😍1返信 まいこ2025年1月31日Ellyさんは本当に相変わらず最高ですね🎉4.5年前のコロナ禍の始まりの頃、EllyさんのYouTubeに出会い、講座や本やVoicyで沢山幸せを頂き今に至ります。体も心もEllyさんのおかげで良くなりましたよ。感謝でいっぱいです。大切な芯の部分が何も変わらないEllyさんだなとしみじみ思いコメントしちゃいました。5返信 もっと見る
知っているだけでツライことが消える「2種類の幸せ」 14分・2025年4月29日・ 9,022再生AI目次「幸せ」の語源から紐解く、その真の意味とは?「ハッピー」と「ビーイング」、2つの幸せの定義とは?充実感を得る「ビーイング」な幸せを育む方法外的な「ハッピー」と内的な「ビーイング」、そのバランスとは?幸せを増幅させる秘訣、あなたなりの方法を見つけよう
「できることからはじめよう!」は嘘! 19分・2025年4月25日・ 9,839再生AI目次「できることから」の罠を解き明かすコンフォートゾーン突破の秘訣夏までに-10kgを達成する方法成功率9割超えダイエット講座恐れを克服し人生を変える方法
やっぱりね。賢くなるには「内臓」が大事 17分・2025年4月24日・ 8,209再生AI目次賢さの4つの要素を徹底解剖腸脳相関:賢さの鍵を握る内臓感情の揺さぶられない心の状態内臓を整える食事で賢さを開花養生ダイエットで心身ともに健康に
この法則でうまくいく「癒されたい時」「集中したいとき」使い分け 16分・2025年4月18日・ 8,031再生AI目次癒しと集中、相反する二つの力瞑想で得る究極の癒しとは?陰と陽のバランス、その秘訣集中力を高めるための視覚化戦略心身の調和、新たなコミュニティで
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自分が一番自然になれる場所はどこ? 18分・2025年4月11日・ 6,115再生AI目次体のニュートラル:3つの簡単なステップ心のニュートラル:思考を止める方法ニュートラルな状態を保つ秘訣心と体の連動:食事とニュートラルあなたにとってのニュートラルとは?
イタタタ。私もやってしまった「春」に気をつけたいこと。 13分・2025年4月10日・ 5,411再生AI目次春は筋肉痛になりやすい季節春の不調の原因と対策とは?心と体の不調の共通点とは?春の養生に大切な「許す」気持ち春の不調を乗り越える秘訣
合言葉は「自分をせめるな!〇〇をせめろ!」 16分・2025年4月8日・ 5,702再生AI目次成功の仕組み化でストレス軽減自己嫌悪ループからの脱却方法意思力に頼らないダイエット法仕組み化で失敗を減らす効果理想の環境整備で自信を手に入れる
自然に上昇気流にのれる!直感と思考のちがい 13分・2025年4月4日・ 5,698再生AI目次直感と思考、どちらが成功を呼ぶ?ひらめきを生む秘訣とは?Elly流!心身を浄化する養生法オリジナル小豆焙煎粉末「RESET CHARM」直感を磨く!メルマガ登録で3大プレゼント
安さ?価値?モノ買うときの「感情」との付き合い方 16分・2025年4月1日・ 5,264再生AI目次価格高騰と向き合う冷静な視点とは?ピカソの絵から学ぶ価格設定の真髄高品質な商品が生まれる背景に迫る消費者の意識改革と生産者への感謝養生で育む感謝と豊かな心で、未来へつなげよう
感謝の波動と愛の波動はかなり近いらしいですね。
オバケの話、分かりやすかったです。勉強になりました。
自分の身体が余り好きでなかったし、
感謝をすることもなかったです。
マインドフルネスで取り組んでみます