もっと読む
Ellyの養生マイセルフ
Elly|養生ダイエットコンサルタント|YouTube57万の『自然やせ力』著者
  1. 00:24
    1.

    今日はコラボ:吉武麻子さん

  2. 09:10
    2.

    ①時間のログ(記録)をとる

  3. 07:46
    3.

    ②3カ月で計画をたてる

  4. 09:20
    4.

    ③計画を実行しているイメージする

  5. 03:48
    5.

    ④決めるを決める!!

  6. 00:53

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
さくら@米国株でお金と自由を手に入れたママFP公式アカウント
2023年12月14日
タイムコーディネート手帳お世話になってます✨何に時間使ってるかログとる⏳
返信
avatar
さくら@米国株でお金と自由を手に入れたママFP公式アカウント
2023年12月14日
Ellyさん、麻子さん、有難う御座いました☺️💓とても勉強になりました!
返信
avatar
ころん
2023年12月12日
めちゃめちゃやる気でました!お二人に感謝✨ありがとうございました😊
返信
avatar
Rita
2023年12月11日
本当に為になるお話…本屋でティファニーブルーの時計を見つけて買いましたー笑
読むのが楽しみ~!
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!無理は禁物ですが、応援いただけると飛び上がって喜びます!いただいた差し入れは、さらに分かりやすい情報をお届けするために、使わせていただきます!

Ellyの養生マイセルフ

Elly|養生ダイエットコンサルタント|YouTube57万の『自然やせ力』著者

「東洋医学で心と体を平穏に」
10kgやせの専門家
『自然やせ力』Amazon1位(5部門)/著者累計10万部

養生から「自分軸で生きる」美しい人を増やす!

東洋医学の養生をベースにしたダイエット方法をお伝えしているダイエットコンサルタントです。

合言葉は「ケの日!ハレの日!世界平和」


【Elly式 養生ダイエット®︎プログラム無料説明会】
https://utage-system.com/p/89jKXWNyWVie

【一般社団法人養生ダイエット協会】
https://yojodiet.com/

【YouTube】登録者数57万人
「Ellyのボディメイクチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ

【Ellyのメルマガ】
https://ellys-bodymake.com/index.php/merumaga-touroku/

【お問合せ・お仕事依頼】
willbody@willuke.co.jp

新着の放送