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新生活シーズン！人生に必要なのは「○○○」

10:22
6,184再生
AI目次
体のスキマが代謝アップの秘訣
内臓機能の活性化で人生を軽やかに
心の滞りを解消する具体的な方法
新生活のスケジュール管理術
血流改善で心身ともに充実した日々を
#ダイエット #基礎代謝 #東洋医学 #養生 #養生ダイエット
Ellyの養生マイセルフ
Elly｜養生ダイエットコンサルタント|YouTube57万の『自然やせ力』著者
  1. 09:52
    1.

    体のスキマが、代謝を育てる

  2. 00:31
    2.

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コメント

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ゆうき
2024年4月4日
“流”いいですね！
障害物をどかしたり、水質を良くするイメージで、今朝はセルフマッサージやストレッチをしました✨
素敵な配信をありがとうございます😊
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いしだゆり
2024年4月3日
良いタイミングで隙間の話し嬉しいかったかも、今仕事が忙しくて、身体も心も隙間無くなっていた‥😅隙間なかったから少し太ったのかもーつまり気にしながら生活していきます😊
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Leia
2024年4月3日
スケジュールも、食事量も、こころもゆとりが大事ですよね…！整体行った翌朝のヤンノーやってみます☆
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