AI目次
「命の根」イネと「命を込める」米の真実
弥生時代の食事に学ぶ、米食の力
腸内環境を整える米食生活のすすめ
小麦と米、それぞれの魅力と食べ合わせ
理想の食生活、あなたはどう選ぶ?
Ellyの養生マイセルフ
Elly|養生ダイエットコンサルタント|YouTube57万の『自然やせ力』著者
  1. 08:46
    1.

    「イネ」→命の根、「コメ」→命を込める!

  2. 01:43
    2.

    弥生時代の食事は一汁一菜で玄米。。。

  3. 00:33

コメント

avator
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🌹ROSE TEA♪
2024年4月13日
☯️Elly先生監修の完全Original Brand玄米 の 『禊米』が登場しないかなぁ~☺️

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いしだゆり
2024年4月11日
学校に通っている頃は、歴史の勉強は苦手で嫌いだったのに、エリーさんが話してくれる歴史の話しは、スーと耳に入りとっても楽しいです。
興味がある事の歴史だからかなあ😊
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えりりん
2024年4月10日
以前はスイーツ、パスタ、うどん、ラーメンばかり食べてましたがエリーさんの養生を始めてからはお米やお味噌の美味しさに目覚め今ではおやつも玄米餅になりました!(めっちゃ美味しい😋)
体のダルさもなくなりお腹周りがとてもスッキリしました〜
今では甘いものの誘惑にも負けない自信あります👍
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Yoko
2024年4月10日
まさか出雲大社で我が家の食事風景が見れるとは!(笑) 御導きだったのかもしれませんね~⛩️😆💗 エリーさんの養生に出会ってからケの日の主食は玄米になりましたよ😃ハトムギ、黒米入れて~💫最高に美味しいです(o^-')b !日本に生まれて感謝💞
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