なぜ腰痛の人は胸椎を動かさないといけないのか？
18:41
1,041再生
身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
- 08:341.
①胸椎が動かない事で、腰に苦手な動きをさせてしまうから
- 05:212.
②胸椎が動かない分、その動きを腰で補う事になり、大きな負担をかける
- 02:073.
10/10(月祝)にストレッチレッスン開催します！詳細の確認、お申し込みはリンク先で。
- 02:414.
胸椎ストレッチは気圧による頭痛と肩こりとかにも効く
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
胸椎が動かない(硬い)の確認はどうやって分かりますか？また、最近気が付いたのですが仰向けに寝ると左の肋骨が高く右が低いのですが大丈夫でしょうか？もし治せる動画などありましたら教えて頂きたいです🙇♀️