運動神経を高めるなら頭や目も動かそう
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身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
- 09:261.
視覚、前庭覚、体性感覚
- 01:262.
1/9(月祝)立川で少人数制のグループレッスン、姿勢改善体幹トレーニングを開催します！残席2名です。
- 01:023.
動きのある運動を取り入れよう！
コメント
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みどり
2022年12月27日
頭や目は疲れを感じた時に部分的に動かす事はあっても、運動の中で一緒に動かすことを心がけた事はあまりなかったので、面白い放送でした。ちなみに、ラジオ体操は動きを考えたときに、運動神経を高める効果はあると思いますか？
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