反り腰・リブフレアの人は広背筋ストレッチやった方がいい理由
09:53
726再生
身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
- 07:261.
広背筋が硬くなると、、、
- 01:132.
4月も出張パーソナルやります！［横浜・南浦和・目黒］現在募集中
- 01:163.
広背筋ストレッチ動画ありました
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
miki_ai
2023年3月4日
こんにちわ。チェックの両手を合わせて…これは鼻先まではギリギリできつィぞぉという感じでした😅が、ストレッチはとても気持ち良くて、伸びてるな〜という感じ。鼻先まで楽に手を上げられるようになりたい😃
1
返信 
MTK
2023年3月3日
前腕をくっつけて上にあげるのが苦手でした。ストレッチしたらいつもより上がりました！嬉しいです:)
1返信 