70歳以上は1日500歩増やすだけで心臓に良い影響
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身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
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卯月
2023年5月4日
500歩増やすとなるとやれそうな気がします😆母にも教えて親子で頑張りたい思います🥰
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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
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