運動不足と股関節痛
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身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
- 09:261.
動かなすぎると不調になる
- 01:082.
6月出張パーソナル募集中。横浜残り3枠です！
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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
健康に関する情報をマルチに話しています🎙
（関節痛・体の不調・体の使い方・姿勢・ダイエット・トレーニング・ストレッチ・筋膜リリース・睡眠・栄養など）
更新は平日朝6:00☀️
通勤・通学・運動・家事の時にサクッと聴いてください。
毎日聴いて、どんどん健康になって下さいね！
お悩みや質問はコメント欄にお願いします😌
✔︎オンラインレッスン「セルフケアサロン」
→ https://mosh.jp/classes/page/9021
✔︎「整体＋運動」SPTパーソナルトレーニングサロン東京立川
→ https://www.spt-shiba.com
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AIとか自動運転とか...ヒトが効率や利便性を求めて創ったものがヒトを退化させていく皮肉を感じました😅