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最初っから完璧を目指さない

12:33
571再生
#完璧主義 #不完全 #完璧 #完璧思考 #不完全でよい
身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
  1. 09:23
    1.

    20-30％のできでOK

  2. 00:55
    2.

    コメント返し

  3. 00:49
    3.

    9月出張パーソナル募集中！空きは南浦和と横浜

    https://www.spt-shiba.com/businesstrip
    チャプター添付画像
  4. 01:28
    4.

    不完全でスタート

コメント

avator
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みどり
2023年8月7日
改めて人の言葉で聴くと救われる内容でした。最初は20-30%のできでよいと頭ではわかっていてもなかなか自分でその言葉を自分にかけることができないので、この放送を繰り返し聴いて考え方、根付かせたいと思います。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて下さりありがとうございます！役に立ったと思ったら応援していただけると嬉しいです！

身体が整うRadio

柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー

鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー

健康に関する情報をマルチに話しています🎙
（関節痛・体の不調・体の使い方・姿勢・ダイエット・トレーニング・ストレッチ・筋膜リリース・睡眠・栄養など）

更新は平日朝6:00☀️
通勤・通学・運動・家事の時にサクッと聴いてください。

毎日聴いて、どんどん健康になって下さいね！

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