# タイトルコール（ペットの健康情報をがっつり得たい方はリンク先へ：一般公開LIVE、治療や介護・安楽死、どこまで考える？） この放送は、世界中の動物たちの幸せと健康を願う ホリスティックジュイスターが、イギリスからお届けしています。 普段はVoicyのほかに別の内容で、スタンデーFMでも 週に2〜3回配信しているほか、 TwitterXでもペットの健康情報を毎日つぶやいています。 興味のある方は、上のチャンネル名のところの TwitterXやインスタグラムのマークをチェックしてみてください。 # 実は腎臓病だけでなく心血管系疾患にも直結している？リン みなさんおはようございます。いかがお過ごしでしょうか? 先週ライブの方を開催しておりましたけれども、参加してくださった方々ありがとうございました。 実は今日はイギリスの方ではスプリングバンクホリデーということで祝日になっているんですけれども、 日本の方では祝日ではなく通常通りの日ということで、日本に合わせて配信しているところなんですが、 こちらの方では最近暖かい感じなんですが、気温も今週はただ20℃超えないくらいな予報になっているので、 過ごしやすい気候になっているところなんですが、ライブの時もお伺いしていましたが、 日本の方は結構気温上がってきているみたいですね。 蒸し暑くなってきているようなので、皆さんもくれぐれも体調の変化には気をつけて過ごしていってもらえたらなと思いますし、 つゆ入りしてくるとですね、増えてくるのが皮膚病とかガイジェンなどの痒みの問題になってくるので、 そのあたりの対策についてもね、ライブの方で少しずつお話ししているところです。 さて今回はですね、リンと腎臓病とか、あと心臓病との関係についてお話ししていきたいと思うんですね。 今までにも、慢性腎臓病になってしまった場合に進行させないためには、血液中のリンの数値が上がらないように気をつけた方がいいよというのをね、 何度かお話ししてきているんですけれども、これがですね、実は腎臓病だけではなくて、 心臓病との関連性もあるということが、人の研究の方で報告されるようになってきているんですよね。 具体的にお伝えしますと、AHAという団体があってですね、これはすごく有名な団体なんですが、 American Heart Associationという団体で、アメリカ心臓協会ですね、こちらのウェブサイトで紹介されてたんですが、 その中でですね、ちょっと専門用語になってきてしまうんですけれども、 これは動脈硬化血栓症と血管生物学と言うんですけれども、この名前のジャーナルがあってですね、 医学誌ですね、今年2024年の1月に掲載されていた内容になっていて、これが紹介されていたんですが、 一応リンク先付けておきますので、興味のある方は読んでもらえるといいと思うんですが、 こちらに書かれているのはですね、まず血液中のリンが高くなっている状態ですね、 高リン血症と言うんですけれども、高いリンの血液の症状ということで、 高リン血症、これはですね、人気の障害の患者によく見られる特徴になっていて、 ワンちゃん猫ちゃんも同じなんですけれども、実は心血管疾患のリスクの増加にも関連しているよということなんですね。 ただ調べるとですね、その関連があるというのは分かっているんですが、 なぜリンが高い場合では心血管系の病気のリスクが高くなってしまうのか、 その理由とか原因やメカニズムについては十分に解明されていないということなんですね。 これですね、本当に実はワンちゃん猫ちゃんの方でも、ちょっと同じような研究結果が出つつあるという感じなんですよ。 例えばワンちゃんの方で健康な生献の子にですね、有機リンではなくて無機リンの方を食事に混ぜて与えていくと、 通常以上にリンの消化率が上がっていて、つまりですね、体の中に無機リンの場合では取り込む量が増えてしまうということなんですが、 自然の食材に含まれているような有機リンの場合では、そこまでの大きな変化がなかったという結果が出ているんですね。 ちょっと最初にお伝えしますと、リンにはですね、大きく分けて2つのタイプがあってですね、有機リンと無機リンがあるんですね。 これがね、だいぶ違うわけなんです。 有機リンというのは自然な食材の中に含まれていて、例えばお肉とか魚介類とかにね、よく多く含まれているんですけれども、 栄養成分の方を確認するとリンの数値がね、ちょっと高めなんですけれども、他の食材と比べるとですね、 それだけではなくて、実際にはですね、全粒穀物とか、あとナッツ類とかにもね、結構多く含まれているんですが、 それではですね、無機リンというのが何なのかというのを言いますと、これはですね、科学的に合成されたリンの方なんですね。 言ってみれば、添加物によく含まれているタイプなんです。 で、その無機リンを与えられてたワンちゃんの場合では、腎臓とか心臓血管とか骨の健康の方に潜在的に悪い影響を与えるというふうに考えられているような、 数値の変化は見られてたということなんですね。 具体的には、リンがですね、体の中で増えるとすぐに反応してくるものがあってですね、それがリンの過剰を抑えるために増えてるんですけれども、 FDF-23、これ23というふうに呼ばれるホロモンなんですよね。 これですね、めちゃくちゃ重要で、最近新しい検査項目として、動物病院でも取り入れられるようになってきているので、 ワンちゃん猫ちゃんの飼い主さんはですね、ぜひ覚えておくのがいいと思うんですけれども、FDF-23ですね。 このほかに、あとは骨由来のアルカリフォスファターゼですね。 これはALPと言われますが、骨由来の方なので、一般の血液検査したときに数値が出てくるALPとちょっと違うものなんですが、 それとか、あとは副甲状腺ホロモンですね。 これは別名、上皮小腿ホロモンとも呼ばれるんですけれども、 こういうものが強い影響を受けていたということで、数値の変化が出ていたということなんですね。 この上皮小腿ホロモン、あとは副甲状腺ホロモンとも呼ばれる、 このホロモンですね、カルシウムとかリン、そしてビタミンDのバランスに関わっている非常に重要なホロモンで、 特に腎臓が悪くなると影響を受けてしまうんですけれども、 これですね、腎臓が悪くなっていないような健康なワンちゃんの場合でも、 無機麗に多く摂っただけで、このホロモンに悪い影響を及ぼしていたというのが、研究で分かっているんですね。 これですね、一つの研究論文だけではなくて、いろいろ出てきているんですけれども、 数え切れないぐらい、結構最近出ているんですが、 ワンちゃん猫ちゃんの方でもですね、体の中でリンが増えすぎると、 腎臓だけではなくて、心臓の方もですね、悪い影響を与えるかどうかという、 そういう直接的な研究に関してはね、まだあまり出てないので、 そっちの方はですね、確実なことは言えないんですが、 ただ私個人的にですね、今後関連性があるということが証明されてきてもおかしくないなぁと思っているんですね。 人のようにですね、人の方がやっぱり先に出てくるんですよね。 なぜかと言いますと、今証明されている研究の内容でもね、 もうすでに結構材料が揃ってきているからなんですね。 リンの中でも、ムキリンが体の中で増えてくると、 それに応じてですね、他のホロモンとかカルシウムとかリンのバランスとか、 あとビタミンDとか骨に関わる、そういう数値が実際におかしくなっているということは、 これは研究の方で出てきているんですね、結果が。 なので、腎臓だけではなくて、心臓とか血管系にも悪い影響を与えるだろうというのは、 結構簡単に予測できることになるんですね。 なので、あと人の方ではもうね、そのメカニズムはきちんと解明されていないけれども、 でも血液中のリンが増えてくると、心臓病のリスクが上がるというのは、 そこはね、分かってきているので、出てきているから。 私たち人間もですね、もちろん気をつけた方がいいんですけれども、 ワンちゃん、ネコちゃんの飼い主さんもですね、 なので、ぜひワンちゃん、ネコちゃんのために気をつけていただけるのがいいと思います。 それではですね、どうしたら気をつけられるのか、私が行っている対策をお伝えしますと、 # 問題となる無機リンはどこから摂取している❓ まず最初にお伝えしたように有機倫ではなくて無機倫の方が問題になってくるんですね。 これは私たち人間に関しても研究でそうなんですが、ワンちゃん猫ちゃんの方でも無機倫の方が圧倒的に体の中に蓄積されやすいというのが分かっているのは同じなんですが、 この無機倫というのは先ほどもお話ししたように化学的に合成された倫なので添加物として食品に入っているわけなんです。 ではその添加物が多く含まれる食べ物って何なんでしょうかって言われたらそれが何かと言いますと、 ジャジャーン!もう明らかですね。 次に加工食品です。つまり加工食品に気をつけた方がいいんですよ。腎臓を守りたいんだったらですね。 ちなみに今月も新しい研究が発表されてて話題になってたこととして、超加工食品を食べている人の方がそうではない人よりも早死にしやすいということで、 30年間の研究で判明したというのがニュースになってたんですよね。 それには直近でもまた新しいのが出てきてて、超加工食品の摂取10%増えると認知機能低下リスクが16%上昇するかということでのタイトルでニュースになってたんですけれども、 またちょっと別な学術誌から同じように発表されてるんですよね。 これはCNNのニュースの記事のリンク先に載せておきますので、そちらも合わせてチェックしてもらえたらと思うんですけれども、 これは人間の方ですけれども、超加工食品の中にはカビとか細菌の発生を防ぐような防腐剤とか、人工着色料とか、分離を防ぐための乳化剤とか、 あとすでに加工されているような砂糖とか塩とか、そして油脂というものがあって、 あらゆる加工食品ですね、例えばハムとかベーコンとかソーセージとか、インスタラーメンとかそういうものもですね、だけではなくて、 お菓子とかもそうなんですけれども、それからスナック系のものですね、ポテトチップスとか菓子パンとかクッキーとかビスケットとか、 それから冷凍食品もなんです。冷凍ピザとかフライドチキンとかそういうものにも含まれていることが結構あるというわけなんです。 それで今月ちょっといろいろ研究が出てきているんですけれども、発表ですね。 今回お伝えするのはハーバード大学公衆衛生大学院などの研究チームが発表していたということで、 ガンとか心血管系の疾患、そして糖尿病の病歴がないアメリカ内の健康医療の専門家10万人以上のデータを過去に遡って分析したということなんですね。 1986年からだいぶ前からのデータですね。そこから2018年の30年以上にわたるデータを調査したということで、 医学誌BMJに掲載された論文の結果としては、超加工食品の精子が最も少なかったグループでは1日平均3回食べていたのに対して、 最も多いグループでは1日平均7回だったということで、意外に食べているかもしれないですけれども、 皆さん1日あたり何回くらい超加工食品を食べているでしょうかね。 もっと多い人もいるかもしれないですよね。これは多いのがいけないとか言うわけではないですけれども、 私はこうだよとか、よかったら何かありましたらコメントからでも教えてもらえたらなと思うんですが、 結構ね、なんか知らず知らずに食べているかもしれないですよね。 ありふれた何にでも入っているっていうことになるので、 加工食品でどれだけありふれた生活をしているかっていうのが身に染みて感じるところもあるかもしれないんですけれども、 調査の結果の方ではですね、超加工食品の摂取が最も多いグループの方が少ないグループよりも、 やっぱり早死にしていたということで早くなくなっている。 その早死にするリスクっていうのが4%高くなっていたということなんですね。 中でも神経変性による死亡リスクが9%も高かったというのでニュースになってたんですが、 ただね、これ皆さん一緒に暮らしているワンちゃん猫ちゃんの場合、他の動物さんでもどうでしょうかね。 ペットフードとかってね、加工食品をいろいろ混ぜて作った超加工食品なんです。 ペットフードって超超加工食品なんですね。 これですね、お伝えするとですね、加工食品から作られている加工食品ってどういうことってね、 思う方もいらっしゃるかもしれないんですが、原材料自体がもうすでに加工されたものを結構利用している食品なんですよ。 例えばですね、原材料ね、皆さんもペットフード与えてたらちょっと確認するといいと思うんですけれども、 チキンミールとかフィッシュミールとかもそうだし、最近よく書かれるタイプとしてはミールとか嫌がられる傾向が多いので、 ちょっと名前を変えてですね、乾燥チキンとかディハイドレットチキンとかってね、ちょっと別な漢字の名前にしていることもあるんですけれども、 あとは動物性油脂とか植物性油脂、あとは魚油ですね、魚の油、それから日本のペットフードによく含まれているんですけれども、 魚粉とかもそうなんですよ、あと鰹節とか、もうそれもですね、その時点で加工された食品なんですね、加工食品を使っているんですね。 なので、そういうのをいろいろ混ぜて作られた超超加工食品がペットフードなんですね。 それではですね、そのどういった割合をですね、その超超加工食品として与えているのかっていうのはね、考えてみるといいと思うんですが、 私たち人間だったら、その調査でもね、1日あたり平均7回以上で多いグループに設定されてましたけれども、 ワンちゃん猫ちゃんの場合って、何回っていうレベルじゃないですよね。 ペットフードが主食になってたら、それどころではなくて、ほぼ100%毎日食べてるっていうことになるんで、すごい量になるわけなんです、割合としてですね。 15歳過ぎたら、ワンちゃん猫ちゃんでも腎臓病などの皮尿器疾患がトップの病気になってるんですけれども、 分かる気がするなっていう感じなんですよね。 あと他には、がんも多いですけれども。 そういうことでですね、それでは私はどう対策しているのかっていうのを簡単にお伝えしますと、 うちの猫に関してはですね、できるだけそういった超加工食品を与えないように避けるっていうことですね。 与えるとしてもちょっとおやつ程度にしたり、ちょっと値量を減らしてるんですけれども、 最近はですね、それがちょっとなかなか、ジョバニーが亡くなってからですね、カンパニエルはすごく入り好みの激しい子で、 難しい点もあるんですけれども、ただそこをね、きちんと理解できて行動してるのかどうかでだいぶ変わってくると思うんですよね。 なので本来はできるだけそういうものを避けた方がいいんです。 で、手作りご飯の中でもできるだけ栄養バランスの整った手作りご飯がベストだっていうことをお伝えしてるんですけれども、 ワンちゃん猫ちゃんに関してはそうだよということで。 で、人間の方はどうしてるかっていうと、うちもですね、結構そういうものは使ってはいるんですよね。 冷凍ピザとかもね、結構好きで。 あとラーメンとかもね、主人が好きなんで。 よく作るんですけれども、ラーメンだけではなくてヌードル系ですよね。 焼きそばとかパスタ、あと他のうどんとか、あとヴィアドナム系のフォーとか、タイ料理のパッタイとかね。 結構うちは多国籍料理で作るんですけれども、 ヌードル系ですね、麺類はお湯で茹でた後にその茹で汁を必ず捨てるんですね。 で、そうやって茹でた後に捨てることでも、その中に含まれている磷を減らすことができるようになるので、 そういう工夫ができたり、あとはお菓子とかスナックについてはね、できるだけ食べないようにしてもちょっと難しいこともあると思うので、 作れるものは家で作るようにしてるんですね。 ちょっとね、うちもやっぱね、パンとか好きなんですよね、主人がね。 あとドーナツとか好きなんですよ。なので、私はそこまでではないんですけど、 なのでね、YouTubeの方でも作り方とか簡単にできる方法をね、動画とか結構出てるので、 そんなに時間もかけずにすぐ作れてしまうので、そういうのをですね、 皆さんにもいつかそのうち時短術としてお伝えできる機会があればいいかななんて考えてるところもありますし、 早く知りたいという方はですね、結構ですね、今日のにゃんこコーナーのところに限定ツイッターコミュニティのリンク先つけてあるので、 そちらにですね、もうすでにいくつか動画のリンク先つけて紹介したりしてるので、 興味ありましたらそちらの参加申請ボタンをポチッと押してもらえたら承認させてもらえますし、 見るだけであればね、リンク先からチェックだけでもできると思いますので、 今回の話も参考になれば嬉しいですし、参考になったという方はよろしければ、 いいねボタンのクリックとかフォローもしてくださるととっても励みになります。 それではここから先は今日のにゃんこコーナーに入っていきます。 # 今日のにゃんこ：夜になってもお外を満喫中のカンパネルラ🐱🐾 （限定Twitterコミュニティメンバーも募集中~お気軽に参加してみてください✨リンク先へ❗️） はい、今日のニャンココーナーになったね。 うちの猫、カンパニューラと今、お外にいるんですが、 ちょっと寒くなってきてるね。気温が下がってきて。 というのも、今時間がですね、夜の9時20分なんですよ。 日本だと、ちょっとそのくらいの時間だとだいぶ真っ暗かもしれないんですが、 イギリス、まだ日が落ちてないんですよね。 今、日没何時だかちょっとわからないけど、多分10時過ぎくらいなのかな。 もうそろそろ日が沈みそうなんですけど、だいぶ夜の9時半くらいでも、 この夏の時期は明るいんですよね。 なので、まだちょっとカンパニューラ、お外にいるってことでね。 でも、そろそろ帰りたがるかもしれないですね。 テント用意して、お外でパトロールしたりね。 あとは、結構長いリードつけてるんで、ずっとそのまま放置してるんですけど。 でも気が満足したら、テントの中に入ってですね、ずっと寝てたんですけど、 今また再び起き始めて、夜なんですけどね。 で、またちょっとパトロールしてから、戻るって感じで。 結構最近お外満喫している。 カパネロだね。 今ちょっとね、草を食べ始めちゃってますね。 雑草もひどいんで、だいぶ抜いたんですけれども。 この時期、草がぼうぼうに生えてきちゃいますね、放置すると。 あ、なんか鳴いてますけど。 そんな感じですね。 あ、食べるの夢中です。 # お知らせ＆コメント返し（第458回：嫌われてもイイから伝えたいこと：無知な推し活が1番罪深い？今週もイベントがあるヨ！概要欄をチェックしてみてください☆彡） 今回の話はいかがでしたか? 何かご意見やご感想などもありましたら、ぜひお気軽にコメントしてくださったら嬉しいです。 いただいたコメントについては、音声の中でコメント返しをしております。 第458回目の放送で、 嫌われてもいいから伝えたいこと、無知なお執活が一番罪深いという内容でお話しした時に、 リックさんからいただきました。 先進国かどうかは動物たちの扱いで判断できると個人的には考えています。 ということだったんですが、 本当にまさにおっしゃる通りですよね。 よく語り継がれている格言がありますよね。 インド独立の指導者のマハトマ・ガンジーさんがおっしゃっていたということで、 国の偉大さと道徳的発展はその国における動物の扱い方でわかるという発言が有名になっています。 日本でも検索すると日本語で出てくると思うんですが、 実はですね、こちら欧米でも語り継がれていて、 全く同じような内容で英語なんですよね。 これそのままお伝えしていきますと、 ということになるんですが、 本当私もまさにその通りだと思っていて、 なぜそう思うのかと言いますと、 国が貧しいとまず弱いものから犠牲になっていくんですよね。 弱いものに対しての配慮まで手が行き届かなくなるわけなんです。 国が貧しいと特にですね。 ただ国が豊かになってくると、 今度はですね、そういう立場の弱い子どもとか、 動物へのケアまで考える余裕が出てくるというわけなんですね。 なので動物への配慮が足りないっていうことは、 その人とかその国自体がそこまで豊かになりきれていないっていうことの証でもあるという風な、 逆説的な考え方もできるのではないかなというのを私は考えているんですが、 その視点で考えるとですね、 動物福祉まで考慮できるっていうのは先進国であることの証でもあって、 どの国でももちろん人間が最優先にはされるんですが、 でも人間だけではなくて動物に対してまでも動物福祉を考慮した法律がきちんと成立していて、 手が行き届く余裕のある国なんだということになるわけなんですね。 なので動物福祉に関してですね、 日本が今のままでいいという考えであれば、 それはですね他の国が発展しているので、 ちょっとねだいぶなんか私見てても他のエイジアと比較してもね、 遅れとっている感じなんですよね。 なので動物への扱いについてね、 やっぱり考えることがすごく重要になってきているっていう風に感じているので、 まあいろいろ話している中で今回のお話もお伝えしていたので、 興味ある方でまだ聞いてない方はですね、 ちょっと遡って第458回目の放送ですごくお伝えしたい内容だったので、 トップページに貼り付けてありますから、 ぜひそこからチェックしてもらえたらと思うんですけれども、 リックさんからも理解していただけて本当にまさにですね、 私も同じように感じている内容のコメントだったのでとっても嬉しかったです。 ありがとうございました。 ということで残りのコメントも別の日にコメント返ししていきますので、 他の方々も楽しみにしていただければなと思います。 そしてですね最後にいいねボタンを押してくださった方々にも、 感謝の気持ちを込めてお名前を読ませていただきます。 ゆうりさん、ゆかさん、のぼけさん、あつしさん、リックさん、かりかりさん、じんよんさん、 こたままさん、みきさん、えめるさん、アルフレットさん、なおゆきさん、しおんさん、 かおりたかおかさん、みきさん、くしなださん、みよみよさん、りるさん、 リトルサマーさん、もりもり3号さん、みほSさん、かびばらこさん、へこきさん、 はるさん、らぶやまさん、あわおさん、あこヘイチさん、なっちママさん、 れおにいちさん、まちけんさん、あんこさん、れおなさん、 ホワイトキャットさん、さくらシェルティさん、えふちゃんさん、 みなさんいつもいいねクリックを押してくださり本当にありがとうございます。 励みになっておりますよ。 他の方々も押してくださってた方いらっしゃるんですけれども、 アイコンの画像がついてないとわからない場合があるのと、 タイミングによって名前がまとめて表示されてしまって、 全員の名前が確認できない場合がありますので、 その点ご了承いただければなと思いますし、 あとはまだ一度もコメントされていない方は、 ぜひどこかでコメントしてくださったら嬉しいです。 これからもためになる情報を発信していきますので、 よろしければいいねボタンのクリックを押していただいたり、 フォローしてくださると嬉しいですし、 もしも周りにこういった私がお届けしている情報に 興味のありそうな方がいらっしゃったら紹介してもらえたらさらに嬉しいです。 いつも私のツイッターのほうをリツイートしてくださったり、 インスタグラムのほうでもいいねボタンを押してくださったり、 紹介してくださっている方々、本当にありがとうございます。 Many, many thanksです。 それではまたお会いしましょう。 ホリスティック上位、サラでした。